HUj.. Jag förstår att du är rädd. Försök att tänk att du trots allt inte är ensam. Du har ju vänner här på forumet.. Jag har inte läst om vad som hänt där hos dig tidigare. Vill du berätta? Tror det var bra att du sa till åtminstone. Jag har hört att det brukar bli bättre när de blir bekräftade.

Oj det har hänt så mycket och jag har lärt mig någorlunda att förstå och handskas med det. Men jag har aldrig varit ensam och inte på kvällen. För det mesta är det mamma som jag känner av. Jag är lite ur balans sen voffen gick bort så jag känner att jag fixar inte nåt ikväll. Jag vill känna mig harmonisk och trygg inatt. Jag försöker just nu tänka en tegelmur runt mig, och säger nej, bruset i öronen har dämpat sig i alla fall.

Jag förstår dig rädsla.Hade för ett par år sedan väldiga obehaglig drömmar.Annars brukar jag inte ha sådna.Det blev efter en sittning.Jag ringde till min väninna,hon gav mig rådet,att nästa gång läsa Fader vår (bön).JAg tyckte det var lite löjligt,men gjorde som hon sa.Och det blev lungt,jag fick sova gott,efter det.Har sedan hört att just denna bön,ska var bra,när man har orolig runt sig.Det ska vara en mkt strak och kraftfull bön.Du kan ju alltid prova..Hoppas det lungar ner sig…

Kram//molly

Säg till högt,vänligt men bestämt att du vill vara själv ikväll.

sitter och funderar om jag ska sova på soffan inatt eller om jag ska gå upp. lampor finns det ju över allt. Bamse stirrade som en galning nyss jag fixar absolut inget inatt.Det är inge kul alls.

eller om jag blir vaken hela natten kokar te nu. Hoppas nån fler av er är vaken så jag inte sitter och babblar med mig själv här.

Ett tips från den mörkrädde:

Tänd lampor, sätt på tv´n, ha telefonen vid sängen.

Att somna framför tv´n är effektivt. Funkar för mig när Mäster jobbar natt och huset knäpper och knarrar.

Hoppas du får sova gott, nu ska jag krypa till kojs så jag är pigg när jag och Drutten ska på vift imorgon.

Kram Åsa

#6 jag har tännt över allt tv går…det bli nog soffan fast det är ju den lampan där som "gumman" använder. Pust . natti natti åsa sov gott och så ses vi imorgon då!

#3 Fader Vår,den bönen har en enorm kraft och ger trygghet.En bön jag ber varje dag.Bönen ger mej styrka och harmoni,då jag som bäst behöver det.Thinka,om det känns rätt för dej,be denna bön,den kan förändra och mildra din rädsla.Med lamporna som blinkar,kanske  nån som dyker upp på Forumträffen:-)och som  tycker det blir trevligt att du kommer ut på detta.Kram

Minns när jag var liten och ensam, om föräldrarna var på fest eller nåt. Inget rum kändes tryggt utom badrummet som var litet och överblickbart. Då bäddade jag i badkaret! Tog med massor av tidningar och saft, och ofta somnade jag där. Tryggt och skönt. Du kanske inte ryms i badkaret nu, men försök hitta nåt ställe som inte är så rymligt och stort. Tänd lamporna och som sagt, låt TV:n stå på. Tänk också på ljuset och änglar, som Maria tipsade om. Bara att låta ordet ängel ligga på tungan känns skönt, tycker jag. Det kommer att gå bra och snart blir det ljust igen.

Milda makter jag  minns inte ens hela fader vår mummlar febrilt. asg kan se mig själv i bad rummet med täcken och kuddar tvingar Bamse att vara nära mig (har mutat honom med kattmat)

#10 Ja men precis, din hund sviker aldrig. Jag sitter också ensam på landet med mina två hundar - kolmörkt, inga gatlysen, men hundarna gör att jag känner mig trygg. Och förresten, ofta är det nog min fantasi som gör mig mest rädd. Försöker därför sysselsätta tankarna med annat, och framför allt försöka tänka "ljusa tankar". Har du tänkt på, att detta med att lamporna blinkar faktiskt kan bero på spänningsfall i ledningen, något som ofta händer här i huset, speciellt om man har många förbrukare igång.  Kram till dig och det går bra inatt, ska du se! :)

Stackare att sitta där ensam och rädd… jag vet oxå hur det känns. Nu har jag inga fenomen i min lya(ännu) men jag ber varje dag till mina guider och Kraftdjur att beskydda mig från negativa och låga energier. Ibland drar jag till med ALLA energier och att jag vill ha hjälp med att stänga ner och sen tänker jag att jag sitter ner med ett stort paraply över mig,som sakta omsluter hela mig…och därefter ber jag till dom där ovan att hjälpa mig behålla detta skydd tills jag själv vill öppna upp igen…

**Håll ut och försök slappna av….har du ingen frestyle eller nåt att stoppa i öronen?? då är det bara att blunda,så varken hör eller ser du något…. Hoppas något av alla råd hjälper dig..och den där lampan hade nog jag dratt ur kontakten på….Kram
**

Kära mörkrädda vänner, tänk såhär istället: "vad skulle väl kunna hända EGENTLIGEN? Låt lamporna blinka och flytta gärna på nån grej när ni ändå håller på, och ser jag er så ska jag ta ett allvarligt samtal med er."

Spökena kommer ju inte att försöka kasta ut er för det kan dom inte, och att dom låter, blinkar eller syns, so what?

Då är det mycket otryggare i staden för där kan man ju bli både nerslagen och rånad mitt på blanka dagen men ute på kolsvarta vichan törs ju inte drägget nattetid för dom är MÖRKRÄDDA.  *ASG*

#13 Där slog du huvet på spiken, Ghostrider!

Tänk om det ändå spökade här, då fick man lite sällskap i vikke fall.

SEV

Tack för alla tips lampan i taket en krona på tre den jag inte dra ur och det är bara en av dom som blinkar. Har bytt glödlampan kollat så att den sitter som den ska osv maken har kollat elen till den förra vändan så den är ok. Mörkrädd är jag igentligen inte. Men jag är inte i balans efter Dennis bort gång. Jag har inget emot att nån hälsar på men bara inte nu, för jag såg framemot att vara själv och slappa och då menar jag både dem från andra sidan och levande. Så igentligen är det ju som ghostrider skriver ingen kan orsaka mig något mer än obehag…jag svammlar. Men vissa ggr vill jag inte ha besök

#15 jag kan låna ut dem till dig

Godmorgon! Måste berätta att jag lyckades somna tillslut! Men vaknade till en gång vad nu kl kunde ha varit av att vad jag trodde var Dennis som snarkade! Det lät precis som han, han var en riktig snark hund, men det måste ha varit katten! Jag har då aldrig hört en katt snarka.  Men katten låg precis nedanför mig så jag har ingen annan förklaring Bamse var i hallen nånstanns.

Låter som om han kom tillbaka för att få dig att sova gott efter obehaget igår :)