Heala dig själv.

Du kan heala dig själv enligt Inkatraditionen. En enda lag gällde i Inkakulturen- den ”heliga lagen om ömsesidig växelverkan” som innebär:

Om du ger-får du och ger du –så har du rätt att få.

Du behöver inte ge till samma person som givit dig, du kan ge tillbaka till någon annan person eller till moder jord.

I Inkatraditionen ser man inte energin som god, bra, positiv eller ond, dålig eller negativ.

Energi är energi och inget mera.

Allt fysiskt är energi, din kropp, hus, träd, bilar, vatten, berg mm. Energin är bara kompaktare.

Icke-fysisk energi är inte lika kompakt som luft , värme , tankar, minnen .drömmar, känslor och din aura.

I Inkatraditionen talar man enbart om ”tung” och ”lätt” energi.

Lätt energi är det som påverkar just dig positivt. Det som du mår bra av, känner dig harmonisk av, glad, lugn och känner ro.

Tung energi är inte samma sorts energi. Det som är tung energi för dig kan vara lätt energi för mig.

Det är den individuella påverkan av energin som är avgörande om den är lätt eller tung. Vi påverkas olika av energierna runt oss.

Självhealing – rensa den tunga energin, gör dig av med den, metoden är enkel och används ännu av Inkafolket. Blunda, slappna av och ta tre djupa andetag fortsätt så tills du känner lugn och avslappnad.

Sitt, ligg eller stå upp- det som passar dig bäst under övningen:

”Se dig själv som om du har en energibubbla runt hela din kropp som är spridd även utanför kroppen, din aura. Tänk dig att du har en dörr i energibubblan uppe på hjässan (Kronchakrat) och en öppning under dina fötter. Visualisera att du öppnar båda dessa.

I tanken erbjuder du Moder Jord all din tunga energi som för Moder Jord är lätt energi som hon tycker om. Be henne ta all tung energi. Glöm inte att andas. Vid varje utandning, tänk dig att du pustar ut all tung energi från hjässa , genom kroppen och ut genom fötterna till Moder Jord som drar ut din tunga energi. Du kan känna hur det strömmar tung energi genom din kropp ut genom fötterna så fortsätt tills du känner att du inte kan erbjuda Moder Jord mer tung energi. Nu har du givit och du har rätt att få tillbaka enligt lagen om ömsesidig växelverkan.

Be att få tillbaka lätt energi från moder jord. Varje gång du andas in drar du lätt energi från Moder jord. Fortsätt andas in lätt energi. Känn hur lätt energi kommer från fötterna och fyller hela din kropp och hela din energibubbla med jordad lätt energi  och hur den strömmar ut genom luckan ovanför din hjässa (kronchakrat). Du har nu en pelare av lätt energi som strömmar nerifrån och igenom hela dig upp till Kosmos. Låt energin strömma av sig själv.

Tänk dig nu att du drar ner lätt energi från Kosmos. Uppifrån Kosmos rakt ner till hjässan in i ditt Kronchakra, genom hela dig, genom hela din energibubbla och ut genom fötterna. Känn pelaren av energi som går genom hela dig uppifrån och ner.

Tänk dig att du nu har två pelare av energi, en som går nerifrån och upp och en som går uppifrån och ner. Låt energin strömma av sig själv och vila i energiströmmarna.

När du känner dig färdig, stäng dina dörrar på kronchakrat och under dina fötter.

Tacka Moder Jord och Kosmos för gåvan du fått.

Om du inte känner energin strömma gör det inget- det fungerar i alla fall. Alla upplever inte den känslan.

Varmt lycka till.