Hypnagoga drömmar, klardrömmar och sömnparalys...?
Hade en jättekonstig upplevelse förra natten. Drömde att jag låg på soffan och sov (allt var som i verkligheten). Sedan drömde jag att någon/något lyfte upp mig, så att jag svävade runt i rummet i liggande ställning. Här vet jag om att jag drömmer, försöker att ropa på min man och mitt barn så att de ska komma och väcka mig. Men hur jag än anstränger mig, så kommer inte ett ljud ur min strupe. Tänker/drömmer att om jag skickar ett sms till mitt barn (som jag vet alltid har sin mobil vid sängen), så kan jag få hjälp att vakna. Drömmer att jag börjar famla efter min mobil på höger sida om mig, men blir irriterad eftersom jag vet att jag i verkligheten har den på vänster sida om mig. Sen minns jag inte mer, men på något sätt har jag i detta tillstånd ändå lyckats skicka ett sms till mitt barn, som kommer och väcker mig… Har googlat under dagen och kommit fram till att det tillstånd jag måste ha befunnit mig i är en kombination av hypnagoga drömmar, klardrömmar (även kallade lucida drömmar) och sömnparalys… Är det någon som vet mer om dessa tillstånd? Hur uppstår dem? Varför uppstår dem? Och vad beror det på? Är det "farligt"? Allt jag kan få veta är av intresse, både fakta och teorier…
Hej,
Det du beskriver kan vara (även det som du föreslog) och en UKU (utanför-kroppen-upplevelse). Oavsett så hamnar kroppen i ett avslappnat tillstånd, medan "huvudet" är vaket. Man kan säga att det inte "samspelar".
Det är ingen fara i sig men kan upplevas som otrevligt, jag vet själv vid min första UKU (mitt i natten) där jag var "vaken" men kunde varken röra mig eller prata. Jag försökte skrika på hjälp men inget hände. Något höll på att dra iväg mig (känslan var sådan).
Under vår "Hjälptråd" står lite om UKU, kika där. Men det bästa tipset jag har är att meditera.
http://overnaturligt.ifokus.se/discussions/4f30472288f47223c201b1e9-hjalp-traden?discussions-1#2
Sajtvärd på Övernaturligt
Om det är hypnagoga hallucinationer du menar, så är det hallucinationer i samband med insomnandet.
Hur uppstår dem/Vad beror det på?
De uppstår vanligare när man är under mer psykisk anspänning, dvs lite mer stressad eller kanske mår lite sämre än vanligt.
När det gäller hypnopompa hallucinationer så är hjärnan fortfarande kvar i REM-sömn stadiet när kroppen vaknar, och det är därför man hallucinerar.
Sömnparalys uppstår för att man vaknar innan kroppen själv har vaknat. Medan man sover så slappnar kroppen av för att man inte ska upp och röra på sig medan man drömmer.
Varför uppstår dem?
Tror inte att någon riktigt vet.
Är det farligt?
Absolut inte. Det är faktiskt rätt så vanligt att ha vid enstaka tillfällen, men är nog inget många berättar för andra antar jag.
Jag vet att det är otroligt läskigt, men det är som sagt inget farligt och du "håller inte på att bli tokig".
Vissa tror även att Sömnparalys och liknande egentligen är UKU.
Har själv erfarenhet av Sömnparalys och hypnopompa hallucinationer, så svarade av egna erfarenheter. Hoppas svaren hjälper. :)
- Therese
Tusen tack för svar! Är det fler som har erfarenhet/kunskap, så skriv gärna några rader :) God Jul på Er alla!!!
Starta ny diskussion