Övningar jag själv kämpar med :) Först slappna av, tills kroppen sover men inte hjärnan. Detta tillstånd liknar nästan en Sömnparalys då musklerna är i total vila och är svåra att röra. Sedan försöker jag rulla ut eller resa mig upp. Ett annat sätt är att minnas en bild från rummet bilden av sängbordet etc och försöka att se den så levande att man råkar ta sig dit. Det här var mycket lättare när jag var i tonåren och flera gånger har det gått då, men nu kommer jag som mest till det där bruset i öronen och sen låser det sig :/ Men skammen den som ger sig!

Tack :)

Någon annan som har lite tips? :)
har även ett till problem som jag glömde skriva innan.

När jag hamnar där som jag skrev då börjar mina ögon blinka otroligt mycket fast mina ögon är stängda. Och min mage typ går in och spänner sig och jag får lite problem med min konsentration.

Spelar det någon roll eller hur ska jag göra för att sluta?

När jag själv varit med om OBE eller påväg har det skett ofriviligt. alltså att jag hållit på somna men typ "dagdrömt" osv så de tillslut blivit lucid dream och sen till det "vaknat upp" och kroppen är paralyserad och sedan till vibrationsstadiumet.

Så enligt min erfarnehet tänk inte så mycket på själva grejjen nu ska jag ha en OBE, för det sker plötsligt och du känner när det är rätt.