Hej jag försöker lära mig det här med Meditation men känner att jag kan behöva lite tips och råd på vägen.

senast igår när jag försökte meditera kände jag som ett pirr i hela kroppen, inte obehagligt men en märklig känsla. kan även känna att jag "lyfter" från kroppen i medvetandet. ska det kännas så här? tror att jag läst i någon tråd att det kan handla om att man är "ojordad"? Jag kan också känna av ett tydligt tryck strax ovan ögonbrynen som jag tycker mig ha läst även i trådar här. en annan sak som inte hänt förr var att när jag på väg att lämna "meditationsläget" såg ett ljus med en form av en slags blomma eller kanske stjärna. vad kan detta ha varit/betytt? aldrig upplevt tidigare. kanske en konstig fråga men hur ska Meditation kännas och när vet man att gör "rätt"?