Känner mig i obalans, någon som kan hjälpa?
Arbetar som lärare, och nu när jullovet satt sin början känner jag mig som en urvattnad trasa. Jag har nästan ångest av sådans som inte lyckats och ångest inför större arrangemang jag måste göra igen till nästa år. Samt att jag privat haft en stormig höst.
Någon som kan hjälpa mig hur jag kan få mig i balans?
Släpp det som varit, det har redan hänt och du kan inte göra ett dugg åt det, det enda du behöver ta med dig är tankar på hur du kan förbättra till nästa gång. Ta inte ut framtiden i förskott, du vet ändå inte vad som kommer att bli… försök att leva i nuet.
Tänk Nu är det Nu, just nu gör jag det här, var i ögonblicket. Det är en stor lindring att tänka på det viset, tro mig!
Måste det verkligen vara du som gör arrangemangen nästa år igen? Vad händer om du tackar nej så någon annan får chansen? 
Tack för ditt svar, det känns faktiskt lite bättre. :)
Måste, måste det väl inte vara. Men det ligger i mitt yrke eftersom jag är skolans musiklärare…. Då faller avslutningar och annat på mig.
Starta ny diskussion