Hej nolia!

Barn är naturligt öppna, verkar som dina döttrar behöver lära sig att stänga ner. Det krävs diciplin att kunna hålla sig nerstängd. Man öppnar upp automatiskt om man t.ex ser på tv-programmet "Det Okända" eller pratar om något som härleder till detta område. Det räcker med att gå in och läsa på detta forumet, så har man automatiskt öppnat upp igen. Så.. när man väl har stängt ner sig så gäller det att ha diciplin att inte prata om, tänka på, eller på något annat sätt beröra detta område.

När man skall stänga ner sig då man inte längre vara tillgänglig för kommunikation med andevärlden, så stänger man sina sju huvudchakran. Försök att visualisera de olika chakran som en blomma utslagen i full blom, som man sedan stänger kronblad för kronblad tills den är helt stängd ( som en blomknopp).

Denna "proceduren" kan man göra under en Meditation, eller bara sätta sig ner lungt och behagligt och sluta ögonen, ta några djupa andetag så att man kommer ner i varv, därefter försöka att visualisera blommorna i sin rätta färg och stänga dom till en blomknopp, en efter en i den ordningen som jag beskriver här nedan.

Man börjar med kronchakrat som är placerat på hjässan, som är lila till färgen.

Nästa chakra är pannchakrat eller tredje ögat, detta chakra är placerat i panan ovanför näsroten och har en mörkare blå färg (indigoblå).

Sedan är det halschakrat som är placerat på halsen bakom struphuvudet, som har en ljusblå färg.

Nästa är hjärtchakrat som är placerat vid hjärtat, detta har en grön färg.

Sedan är det chakrat som är placerat i solarplexus nedanför bröstbenet, detta är gult till färgen.

Nästa chakra är mjältchakrat, detta är placerat strax under naveln, och är orange till färgen.

Nedersta chakrat är rotchakrat eller baschakrat, detta är placerat vid svanskotan och är röd till färgen. detta chakra är aldrig helt stängt. Lämna ett kronblad öppet.

Hejsan måste bara fråga. Krävs det så lite för att öppna upp? Gäller det även oss okänsliga eller vad man ska kalla oss… Mvh linda

Nolia, du kan bäst hjälpa dina döttrar genom att se till att de är utomhus och nära jorden så mycket som möjligt. Allt som har trädgården och skogen till hjälper dem.

Att klippa gräsmattan barfota med hjälp av en gammal handdriven gräsklippare är kanske det mest grundande som finns.
Experimentera!

Kanske det skulle fungera med att lära barnen att "tänka bort", det de upplever, till att börja med. Det ger dem en möjlighet att upptäcka att de kan kontrollera sin situation lite bättre.

För mig som själv har problem med att "stänga av", och dessutom är lite odicciplinerad med andliga rutiner, så har det fungerat bra.

Det är helt enkelt bara att styra över sin uppmärksamhet på något helt annat. Jag brukar tänka på hur jag klipper av tanken med en sax, och sedan sätter in en ny. Oftast är det inte själva upplevelsen i sig som är det jobbiga, utan de tankar och reflektioner som de väcker.

Dessutom tycker jag det verkar som att när man riktar sin energi åt ett annat håll, så "stänger man dörren".

Oftast så blir vi rädda när vi inte förstår och kan förklara, vad det är vi upplever. Så det är mycket värt att ha någon som är trygg och erfaren att prata med. Finns det någon släkting med samma förmågor, som är lugn och jordnära, som kanske kan prata lite med dem ibland?