Ja kan uppleva att det vibrerar i kroppen inte minst i fötterna och så brukar jag känna av stickningar på huvudet

Låter spännande =) jag måste med börja med det när det är lite lugn och ro här hemma

Kram

Puff..

Tänk på hur ni sitter.Upplevelserna tyder på dålig blodgenomströmning i hela kroppen.Är ni lite överviktig eller äldre.Håll benen högt och slappna av i armarna.Det går lika bra att meditera så i stället för att krångla till det hela.Stöd för ryggen kan vara bättre och mjukt under rumpan ifall det inte finns så mycket hull sitta på.

Jag ligger oftast när jag mediterar och det jag upplever är något mer än bara det fysiska i kroppen.

Tycker personligen att det är svårt att slappna av i sittande Meditation.

Skriv gärna mer om era upplevelser.

#5 Jag kan känna igen mig i det du beskriver och det är oftast i minuterna innan jag ger mig av till den trygga plats någon annanstans… Som en astralresa ungefär… Det kan vara något liknande, jag vet inte…

Kram o lycka till på din upptäcksresa i Meditation!

Valden din beskrivning låter som en s k kundaliniresning, något som jag själv varit med om och därför kan relatera till. Min energiuppladdning kom dagligen när den väl satt igång och även när jag inte mediterade, och jag kunde inte stoppa processen. Händerna kändes vid uppladdningstillfällena mycket elektriska och jag kände mig mycket lätt av energierna men fick hög puls då kroppen (nervsystemet) inte var redo för detta och fick jobba hårt. Det blev för mycket energier för mig och ledde så småningom till att jag blev mer eller mindre psykotisk, och fick hjälp för detta då det inte gav med sig och blev allt mer svårhanterligt och obehagligt.  Jag hoppas jag inte skrämmer upp dig nu, för din process kanske avlöper helt utan problem. Men jag vill mana till försiktighet.

Okunnigheten om kundaliniresning är mycket stor, så du kan inte förvänta dig att "experter" på Meditation här i väst ens känner till fenomenet. Man kanske inte heller vill se att det skulle finnas risker med det man håller kärt. Jag vill uppmuntra dig till att skaffa dig en egen uppfattning om dina upplevelser, och själv avgöra om det kan handla om en s k kundaliniresning eller något annat. Jag ger dig en länk till en sajt som fokuserar just på negativa erfarenheter utav kundaliniresning, där du kan se om du känner igen dig i beskrivningarna. Men som sagt, alla får inte stora problem utav det. Hur procentsatsen ser ut har jag ingen aning om. Och din process kanske dessutom lugnar ner sig om du tar en paus från mediterandet.

http://kundalini.se

Lycka till!

Känner igen det där också med trycket eller förändringen vid bröstet, vilket jag tror är när den maskulina och den feminina energin eller de maskulina och de feminina polerna möts (där den ena utgår från rotchakrat och den andra från kronchakrat om jag inte minns fel), vilket då öppnar vägen för den s k kundalinienergin eller attraktionsenergin som den också kallats. Men det här är att leka med elden om man inte vet vad man håller på med, då jag tror att väldigt få är mogna för dessa energier, särskilt om dom kommer i en större omfattning.

Tack så mycket för svar. Jo lite rädd blev jag allt nu Men jag tror även man ska ha tillit för att utvecklas. Rädslor brukar ju framförallt bara vara blockerande.

Men självklart bör man vara försiktig. Är väldigt intressant iallafall att höra allas upplevelser.

När jag upplever den där "energin" eller vad jag ska kalla det så känns det positivt. Första gången det hände blev jag rädd och tog mig ur det nästan direkt och det var inga svårigheter att komma ur tillståndet. Andra gången var jag bara kvar i känslan och den avtog sedan efter ett tag.

Vill gärna höra fler åsikter om detta

Det var också så för mig att jag länge hade haft ett besvärligt tryck i huvudet, som om jag hade en ansamling av 'energier' där. Jag borde nog ha sökt hjälp för det istället för att fortsätta meditera. Jag misstänker att det här trycket bidrog till att jag öppnade upp kronchakrat alldeles för mycket under Meditation, ja jag upplever det som att jag forcerade upp det, och jag tror att det är genom kronchakrat som man tar in dom här 'attraktionsenergierna'.

Men om det här med ett tryck i huvudet även gäller för andra som fått problem med för starka energier det vet jag inte, jag har inte sett det beskrivas på det viset av någon annan. Jag skrämmer säkert upp en och annan i onödan med det jag skriver tyvärr, men som skadad av sådant här så känns det som min skyldighet att upplysa om riskerna med det hela, något som dom flesta är lyckligt ovetandes om.

Det låter dessbättre som att det du går igenom är lite mer balanserat än vad det var för mig. Ja det kanske är helt riskfritt t o m, jag vet inte. Det vore intressant att höra berättelser från andra som varit med om sådant här, så kanske man kunde utröna huruvida det finns anledning för dig att känna oro för detta eller ej (eller kanske snarare om du bör ta det lugnt med Meditation eller ej). Själv var jag inte rädd förrens det blev mycket besvärligt för mig, så därför köper jag inte påståenden som att det inte är någon fara om man inte är rädd vilket jag hört några gånger.

Jag försökte ett tag hitta info om kundaliniresning och fann att det kunde vara väldigt olika, men ofta oerhört kraftfulla upplevelser, väldigt vanligt med en intensiv geyser av eld som sköt upp genom ryggraden, eller känslan av en ringlande ormeld inne i kroppen som på några sekunder steg upp till huvudet, men även partiella/mildare resningar som utgick från basen av ryggraden, se kundaliniresning

Enbart kittlingar, rysningar, vibrationer, småvärk, pirrningar, etc, tror jag _inte_ är kundalini, utan kanske snarast får ses som prana eller Moder Jord-energi som påverkar och går genom den eteriska kroppen.

Vissa upplevelser kan vara förstadiet till en Ut-ur-Kroppen-Upplevelse (UKU), där den astrala kroppen försöker lösgöra sej.

Hej igen.

Jag läste själv om kundaliniresning nu och tycker inte att det låter som det jag upplevt. Det känns mer som att det är UKU det handlar om men jag går ju inte vidare utan "bara är" i det vibrerande tillståndet.

Känslan har även kommit till mig på natten under sömn och då vaknar jag och känner mig paralyserad.

Har under dessa gånger blivit väldigt rädd och gjort allt för att komma ur känslan.

Vore skönt att förstå sig på vad det är som känns så man inte behövde bli skrämd av känslan.

#12 Hej Valden,

Jättemånga bra svar och tips du har fått och här kommer eett till så att du blir ytterligare förvirrad :).

Vid Meditation brukar våra guider närma sig oss.
Ju närmare deras energi kommer, ju mer känner vi av det hela, man får "sockerdricka" i kroppen, de flesta upplever att känslan av detta börjar bakifrån.
Även händer och fötter blir precis som du beskriver det.
Man får även hjärtklappning, ju mer van man blir med känslan detso mindre upplever man detta men första gången jag själv upplevde min guide precis bakom mig så hade jag en otrolig hjärtklappning och en rejält varm känsla.

Jag tror att det alltså är din guide du känner av, det kan vara huvudguiden eller så kan det vara din meditationsguide (gissningsvis).

Nästa gång du upplever känslan, välkomna din guide, be h*n att backa lite, observera då om känslan minskar, be sedan guiden att komma närmre, ökar känslan?
Du kan även be om att h*n flyttar sig till din vänstra sida resp. din högra sida, hur känns det.
Blir det skillnad när du gör den här övningen så kommer du att veta om det handlar om din guides närvaro eller någonting annat.

Lycka till!

Brukar även "gunga" inuti kroppen i synnerhet om jag placerar mitt medvetande inne i en del av kroppen. Ibland gungar/skakar det sidledes också när jag ligger ner…så pass att jag det känns som om sängen gungar/skakar. Någon som känner igen?

Hej Helena.

Tack så mycket för ditt svar. Den känslan du beskriver stämmer mycket väl in på hur jag har upplevt det hela. Jag ska verkligen prova den övning du nämnde. Jag har fått känslan av att jag nästan har någon i mig eller väldigt nära. Jag känner av en närvaro väldigt starkt och har då tyvärr blivit lite skrämd.

Men det konstiga är ju att jag upplever detta vissa nätter också kan det vara min guidens närvaro jag känner då med?

#15 Känslan kan vara att de nästan går in i kroppen men det gör de absolut inte, det som inträffar är att din aura/energi går ihop lite med guidens energi.

Om du känner att det blir obehagligt så tala bara om att du är glad över att de visar sig men att du gärna vill att de backar lite för att det blir lite för övermäktigt.
Det är alltid du själv som bestämmer!

Jag vet inte vad du känner på nätterna men visst skulle det kunna vara så.

Egentligen får man lite av den här känslan även då det kommer en ande som vill kommunicera då man länkar.
kommer de riktigt nära så blir det en typ av varm vibrerande känsla men det är som sagt alltid vi som bestämmer så man ber dem bara vänligt att backa lite.

Sedan vänjer man sig så efter ett tag är det inte lika obehagligt.
Jag tror att mycket av detobehag man kan känna egentligen handlar om de egna rädslorna.

En guide kommer alltid med en enorm kärlek, man vet att det är en guide eller vägledare, det blir en känsla av ett återseende.

Då det handlar om ett andebesök vid en länkning så kan det även där vara mycket kärlek men som jag upplever det så går det inte att jämföra kärlekens kraft med en ande och en Guide .