Jag hämtar kraft och energi i mina meditationer. När jag är ute och går i naturen.

Men om man inte orkar förmå sig ta sig ut eller inte kan meditera ??

Gå till en fysioterapeut som kan ge dig någon typ av behandling healing eller akupunktur för att balansera energierna i dig. Du kan ha för mycket/litet av jing eller jang. Funkar på mig + lite rosenrot

Healing är också en bra behandling att få.