fokusera på dina andetag..centrera dig..

gå ut och motionera ..tex långpromenader,,eller något tuffare så att du blir lagomt svettig..

gör något praktiskt..typ baka bröd..storstäda..

lite tips

en fråga på vilket sätt blir du störd av din känslighet?

Eller ta på dig en mössa…Inget skämt!!!

#2 Lisa Williams gör så

Man kan köra med varianten blommor,det är vanligt man kör uppifrån och ner,blomblad för blomblad..sen är man "stängd" hur lätt som helst.

Eller så inser man att det inte funkar…då är man själv..ingen förstår..kanske tiden förstår..vad meningen är..

Det är svårt ..att ha det svårt

Men man man får förlita till sig själv då..det enda man har

Själv hoppas jag på tiden..att det bli bättre och jag hoppas det blir det för dig oxå