Om du kikar på vänster sida här så ser du olika inlägg där man kan gå in o läsa om och där finns det en länk om "meditation" så det är bara o skrolla och klicka in där o kika…..

Lycka till och hoppas att du hittar ett sätt som passar dig….

Jag tycker du skall börja med att köpa nån meditiations-cd som passar för nybörjare och börja med det innan du tar kontakt. Det är inte bara att ta en kontakt man måste veta vad man gör och hur man hanterar det så inte oönskade "kommer" istället och som kanske inte vill ge sig av sen. 

Du måste lära dig att öppna och efteråt kunna stänga av.

Eller ta kontakt med ett medium som du känner att du kan lita på som kan hjälpa dig hur man går tillväga lugnt och sakta…för detta är inga leksaker utan man får tänka sig för.

Själv så får jag nästan alltid kontakt när jag gör meditaition och visst det är en upplevelse. Har haft väldigt nära kontakt vid meditationer som jag inte trodde kunde hända