Hur skickar man healing till någon?

Jag gjorde ett försök i smyg att skicka healing till en kvinna med enorma smärtor i höften, men jag vet inte om det gjorde någonsomhelst skillnad, eftersom det var mitt första försök.

Däremot kände jag att jag själv påverkades.
Jag hamna nästan i ett "trans", och mina händer började bränna och vibrera inuti. Nånting hände, men om det var till nån nytta har jag ingen aning om.

Hur gör ni när ni ska skicka healing till någon? jag är rätt säker på att jag har förmågan, så jag vill gärna lära mig använda det.