OT- verkligen - äppelpaj a`la GI
För att vara snällare mot våra kroppar i en tid när allt som stärker oss är fint, så har det osunda åkt ur huset. GI-mat, motion, mycket skog, inge vin, cigg väck! Happy o jag har kavlat upp ärmarna och det är sååå skönt!
Fick ett ryck och gjorde en äppelpaj som är nyttig, GI-rätt och vi njöt i fulla drag av efterrätten! Delar med mig om nån får lust…
Härliga äpplen från trädgården
ca 125 g smör, 2 dl sojamjö, 2 dl fullkornsdinkel, 1 dl råsocker - detta blandas ihop till en smuldeg
Strö kanel över. Oatleys Vaniljssås till (havregrädde)
Ät o njuuuut!
Medarbetare på Övernaturligt i Fokus
Ojjjj….till å med ciggen! 
Nu blev jag lite impad faktiskt!!
Själv har jag smugit igång med LCHF-metoden som ska vara bra när man har diabetes också….
I ditt recept kan jag väl bara äta smöret då förstås…..ja, det är inte lätt detta med kosthållningen…..men försöka duger iaf.!
Jag lovar dig Jerry att nån söndag då och då kan du få den där pajen, men du får byta ut vaniljsåsen till vispgrädde i stället…
![[Chakra]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Tack Trisha!
Jag gillar att fixa i köket så jag har sparat receptet tills äpplena är plockade och dinkel finns hemma!
Brukar baka bröd på dinkel ibland när andan faller på!
#2 - Okej då…..vispgrädde alltså…
#4 Jepp… och max en par gånger i månaden typ…
Jag hade svårt att låta bli socker men nu har jag köpt Stevia..bra för dem som har diabetes Njord..det har varken kalorier eller kolhydrater
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
#6 men det är väldigt svårt att söta med stevia, det är bara fööör sött… men när man håller på och vänjer sig av med socker så är det ett jättebra alternativ… Lycka till…
#4 Glömde en sak… självklart gäller det bara om du bjuder mig 
Tar bara hälften av vad jag är van vid och det går bra. Har det i droppar ..tabletter och pulver
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
Tack för det tipset Cristine! Hur är det med honung o diabetiker då? Funkar det??
Medarbetare på Övernaturligt i Fokus
Tack för receptet Elinor 
Elisabeth
Medarbetare på Övernaturligt iFokus, Sajtvärd på Gravid iFokus
#10 om man som jag, slutat att ta insulinet… då funkar det inte med honung. Men någon liten dutt klarar man…
Starta ny diskussion