Kika under översikt där det står Meditation, där finns många trådar

Jag tror att en bra start för barn är att bara lära sig att slappna av med lugn musik till hjälp som lockar iväg tankarna på egen upptäcksfärd.
Det som de flesta verkligen kan slappna av till är vatten och det finns väldigt mycket sådan avslappningsmusik som innehåller toner av porlande vatten.
Man lägger sig ner eller sitter avslappnat i en stol, blundar och försöker släppa alla tankar som kanske rör skolan eller andra saker. Man lyssnar in musiken och "fantiserar" sig bort en liten stund. Det tar lång tid att lära sig meditera men jag tror att det här är en jättebra början för väldigt unga personer.

#2 okej bra, kan ju säga att jag är ung:P 12somrar i år :)

#3 jaha ok, ja då är det nog bra som Hellas säger, att bara lära sig att slappna av…

#4 Näää…det är förstås toppen att även söka i gamla trådar, det finns ju massor med godsaker där och även många tips just till unga personer :)