Kroppen rör sig vid meditation
Jag har sedan 6 månader sen börjat meditera försöker få till minst en gång i veckan. Jag märker att det hjälper mig väldigt mycket att komma ner i varv. Jag har en turbulent vardag just nu där många vägskäl ligger framför mig och flera beslut måste tas har jag blivit mer intresserad av att komma i kontakt med mina guider.
När jag mediterar så har jag svårt att ta till mig av budskap, känns som jag inte får några eller att jag inte kan se dom. Hur tränar man bäst att se vad guiderna säger? Jag märker tydligt när dom kommer för jag blir varm och glad när dom närmar sig. Dessutom pirrar det i pannan mellan mina ögon. En annan sak som händer i mig ibland är att kroppen börjar skruva på sig och sträcker sig? Det låter kanske konstigt men det känns inte konstigt. Varför rör sig kroppen när jag mediterar? Är höften och benen som rör sig.
Jag är som sagt nybörjare och vill gärna ha tips och råd på böcker eller annat som jag kan läsa på för att öka min kunskap om det hela. I början mediterade jag för att slappna av men nu när kroppen reagerar på guidernas närvaro och att den rör sig så har jag blivit mer nyfiken på vad som sker. Kan nån hjälpa mig att förstå
Kan inget om detta, men det du beskriver låter mycket intressant.
Jag har också funderat på detta med rörelse, har dock inte hittat någon bra förklaring. En möjlighet är att högre makter sänder energier som städar upp och omformar gamla minnen (tidigare liv?). En annan möjlighet är att energierna hjälper oss nå kontakt med nya insikter och omvärdera rådande ståndpunkter.
Ju mer öppen man är för olika möjligheter desto större är sannolikheten att det temporärt sker mer rörelse. Detta kan återkomma över veckor för att sedan lugna sej. Det kan också ske att dessa rörelser uppkommer vid vila när man inte mediterar, när processen väl startat. Frågan är vad man är beredd att tro på. En ståndpunkt är att det just nu sker ett stort uppvaknande hos många, men för att möjliggöra att uppvaknandet inte tar 1000-tals år, måste vissa av oss ta en större börda och det kan visa sej genom olika fysiska företeelser, ibland som faktiska obehag. Troligen är det en process över 10 -20 år, kanske längre. Men ju mindre motstånd man göra mot rörelserna och bara låter dom arbeta igenom, desto mindre obehag får man.
Ifall dessa rörelser är något som hjälper i vardagen med andra vanliga saker är dock tveksamt. Känslor av värme och kyla över vissa ytor som ibland förändar sej, är också vanligt men är mera kortvarigt, kanske bara över veckor eller dagar.
Tror man på att media döljer den mesta informationen för oss och vi inte ens får reda på 1% av vad som verkligen sker i världen, blir företeelsen med uppvaknandet tydligare och behovet av att aktivera energierna genom t ex kroppsrörelser eller andra fysiska upplevelser blir mera uppenbar. Jag tror det är en naturlig process som fortskrider av sej självt. Om man ställer frågor under meditationen och får insikter eller svar som man inte är beredd på, kan rörelserna tillfälligt under några minuter öka kraftigt. Ifall man ska tro på svaren är dock upp till var och en att avgöra. Frågorna kan dock behöva vara tydliga och ibland kan man behöva sträcka frågan utanför det man tar för givet för att effekten ska bli markant.
Starta ny diskussion