Hallucinationer vid uppvaknande
Många gånger vaknar jag i min säng, jag känner täcket och sängen under mig, ser vartenda detalj i rummet, på ett så detaljerat sätt att jag verkligen vet att det är mitt verkliga rum jag skådar. Plötsligt ser jag en läskig människa, tex en död man med kniv eller en liten gråtande flicka utan ansikte. Dessa varelser jag ser under denna typ av hallucinationer är alltid ute efter att skada mig, alltid! Då förstår jag direkt att jag kommer få gå igenom kaos för att vakna, jag kämpar för att spreta upp ögonen och vakna, jag skriker och är medveten om att ljudet ej når igenom till verkligheten men tillslut lyckas jag få ut lite skrik och jag slår denna läskiga människa med psykisk styrka och magiska krafter. Sedan vaknar jag äntligen och denna gång sätter jag mig i sängen gäspar och ser mig omkring när jag plötsligt ser denna människa igen och såhär kan det hålla på ca 20 -25 gånger. Många gånger blir jag väckt av någon familjemedlem som hört mig skrika på hjälp.
Jag vet att jag är vaken medan detta händer då jag är fullt medveten, många gånger släpar jag omkring mig på marken och försöker nå vardagsrummet så att någon i familjen kan rycka mig ur tillståndet. Sist detta hände så försökte jag fotografera varelserna med min systemkamera, jag lyckades få bort linslocket men den ramlade på golvet sedan försökte jag ta tag i kameran men lyckades enbart med att röra linsen riktigt hårt vilket gjorde så jag slutade försöka ta tag i kameran då jag visste att jag kan råka förstöra linsen. När jag sedan vaknade på riktigt efter kanske 25 försök att vakna så såg jag att linslocket låg på golvet och att det var ett tydligt fingeravtryck på kameralinsen vilket betyder att jag gått runt i rummet på riktigt medan jag hallicunerat och sett dessa varelser. Det är därför jag ser allt så detaljerat för att så detaljerat som det är under dessa hallucinationer är det inte under mina mest detaljerade drömmar (drömmer mycket lucid-drömmar).
Det jag undrar är vad jag kan göra när detta väl händer för att mest effekivt och snabbast vakna upp? Jag tycker att det är super jobbigt och sjukt läskigt och jag vaknar alltid upp helt dyngsur efter dessa hallucinationer. Är detta något man bör söka hjälp för? Det har påverkat min sömn flera gånger och därmed mina vakna prestationer i arbete och skola.
Låter som Sömnparalys, länkar till wikipedia..
En annan länk om Sömnparalys!
Det kan vara början på en UKU också och varelsen kan vara den typiska varelsen vid tröskeln. Det är inte alla som möter en sådan varelse, och den ska försvinna om man lyckas ta sej förbi den.
Hallucinationer vid Sömnparalys är skapelser av vår egen rädsla om jag förstått saken rätt. Att kämpa emot gör egentligen bara rädslan större då man bekräftar sin rädsla och hallucinationerna förstärks. Jag tror att det du kan göra själv är att på något sätt tänka tvärt om mot vad du gör… Kämpa inte emot, försök istället att tänka "det här är bara en Sömnparalys och det kommer att försvinna om jag slappnar av" eller något liknande som du känner dig trygg med. Så brukar göra så och det funkar bra för mig. Jag har haft en ordentlig Sömnparalys och det skrämde mig nåt oerhört, speciellt då jag inte visste vad det var.. Numera kan jag häver såna skrämmande upplevelser väldigt fort!
Säg OCH istället för MEN... :)
Nu är det väl så att TS faktiskt kan röra på sej, ta tag i en kamera osv, så jag upplever inte att sömnförlamning är en riktig giltig förklaring.
Det här känns som något annat än just sömnförlamning. Det finns element av sk falskt uppvaknande, och sedan är frågan om det rör sej om klardrömmande?
Ifall du i #0 kan ta dej in i ett tillstånd av klardröm, har du provat att förändra din dröm, t ex att göra den elake figuren mindre elak genom att sända positiva känslor till varelsen/personen?
#1 Tack för svar, har läst runt en del och hypnopompa hallucinationer är det som stämmer in på mig men precis som #4 skriver så kan jag faktiskt röra mig även om det krävs sjukt mycket arbete och jag mest ramlar runt. Kan lixom inte bara ställa mig och gå ut ur rummet utan det krävs att jag vaknat ett par gånger för att jag ska kunna röra mig samtidigt som besökarna är i rummet.
Tack för svar allihop!
#3 Jag ska pröva det. Fram tills idag har jag gjort allt för att vinna kampen men ska pröva och inte ge det särskilt mycket energi precis som du beskriver det. Som tur är har jag nu inte vaknat upp och sett dessa sedan tråden startades. Har mina perioder och ååh så jag håller tummarna att det aldrig händer igen eller att denna period utan detta hemska uppvaknande varar länge.
Starta ny diskussion