Hej,

Du kommer säkert få fler svar men här har du några inlägg samlade, bland annat om kontakt med vägledare:

http://overnaturligt.ifokus.se/discussions/4f30472288f47223c201b1e9-hjalp-traden?discussions-1

Hej!

Jag brukar meditera och sedan öppnar jag upp mina chakren på så sätt att jag visualisera blommor som charkan, jag börjar vid kronchakrat och öppnar den blad för blad, så arbetar jag ner mig till rotchakran. Sedan visualiserar jag hur det kommer ljus ifrån min solar plexus som blir större och större, tills den ljusa upp hela rummet, sedan ser jag en trappa ned till en dörr, jag öppnar dörren, går igenom och stänger dörren bakom mig, i detta rummet finns då mina vägledare… När man är klar, ska man gå igenom dörren igen och stänger den, upp för trappan och tillbaka. Glöm inte att stänga dig igen bara.