Allting förändras hela tiden. Ingenting är konstant. Så är det även med oss människor. Tankar och beteenden vi burit på under många år utan att kanske använda dom spolas ibland upp till ytan av vårt medvetande och blir då även en aktiv deltagare i vårt liv.

Ibland dyker det upp information från djupet av vårt inre som inte alltid är i harmoni med hur vi lever vårt liv idag. Det du upplever när detta sker är att din biologiska kropp reagerar på den kemiska reaktion minnet du återupplever utspelar i din kropp likt en teaterakt.

Att re(agera) är det sätt vi använder oss av när vi, om det handlar om jobbiga minnen använder oss av för att utspela ett drama/scenario som vår omgivning ska bli/vara delaktiga i.

Att re(agera) är ett från omgivningen inlärt beteende som vi använder oss av för att kommunicera på. Om det vi reagerar på är (negativt) dvs, får oss att uppleva sådan vi inte gillar eller befinner oss i harmoni med. Ja då blir det som du skriver en tillstånd du inte gillar att befinna dig i.

Det vi kan lära oss när en sådan känsla når oss från vårt inre är att vi kan observera att nu kommer den här känslan. Det var intressant. Ett minne från mitt förgångna som jag inte längre önskar identifiera mig med.

Om du observerar det som sker på det här sättet. Kan du över tiden förändra ditt beteende. Det som då sker är att du omprogrammerar din själv på ett för dig mer positivt sätt.

Så kan du alltså göra för att leva ett mer harmoniskt liv i nuet.

Tålamod är för många en stor ingrediens i den här förändring. Många tror att det ska gå snabbt. Det är ofta inte så. Förändring tar ofta mer tid än man tror.

Lycka till nu. Hoppas du förstod min förklaring.

Nu vet jag inte hur länge du levde ihop med denna mannen, jag vet inte heller hur gamla dina barn är.

Men det jag har märkt är att när en person konstant har haft någon i sitt liv och den sedan försvinner, det kan vara att barnen flyttar hemifrån, så får ofta man ofta kriser, men vet inte vem man är och man har glömt vissa sidor som finns hos sig eller upptäcker nya.

Som jag ser det så är det enda du kan göra acceptera och gilla dina sidor. Visst dom kanske inte är attraktiva som du ser dom, men fundera på varför du gör vissa saker. Och var mån om dig själv.

Att vara ensam är inte kul, men man lär sig saker om sig själv och när du är mogen så kommer det finnas någon man i ditt liv.

Tack båda för att ni bryr er. Elva år ihop och barnen är 9 & 13. Sant det om ensamhet och det finns mycket man inte vet om sig själv. Känns bara som att jag inte förtjänar någon. Jag vet..fortsätt simma. Kram