Annons:
Etikettmeditation
Läst 1805 ggr
missma
2015-01-06 21:59

Stickande energier

Hej! 

Ibland när jag mediterar eller yogar sticks/surrar det i händer och fötter kraftigt. Detta känns tydligt som energier för mig, men jag vet inte var jag ska göra av det, hur ska jag fokusera energin till något bra? (Om ni förstår hur jag menar) Vad kan jag använda denna energi till för något vettigt, typ rikta den rätt och bli av med den? Av någon anledning känns det som att jag inte vill ha den stickande energin…

Annons:
Magi-cat
2015-01-06 22:06
#1

#0 Läs gärna i lite gamla trådar här på ÖN om Meditation. De fenomen du nämner är vanliga och beror på att kroppen slappnar av, kort sagt.

I Meditation ska man inte "göra" så mycket, utan bara "vara".
Låt det ske kravlöst, bara konstatera hur det känns.

Stickandet kommer att förändras och kanske försvinna helt, tror jag.

Lycka till!


"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen

Denna kommentar har tagits bort.
Upp till toppen
Annons: