Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

Alternativmedicin, hälsa m.m. Andar/Spöken Andlighet Barn i Andevärlden Barn/Ungdomar Bok- och filmtips Dagens Ros / Dagens Kram Dikter, visdomsord Drömmar/Drömtolkningar Foton Frågor ang. sajten, funktioner m.m. Healing iFokus-information Info från admin Kurser Länktips Medialitet Meditation Medium Musik Mytologi/Naturväsen Mässor, storseans, arrangemang, träffar Ny medlem/presentationer OT Bildgalleri OT från tråd Off Topic Oförklarade Fenomen Redskap: tarot, pendel, kristaller m.m. Reinkarnation/Tidigare liv Seans - upplevelser & frågor Sorg Tips & Råd TV/Tidningar/Radio m.m. Tävlingar och lekar på sajten och iFokus Undersökningar UFO Upplevelser Videoklipp Övningar Övrigt
Övrigt

Det förflutna

2014-01-03 01:37 #0 av: liteunderligt

Hej, jag har just nu en massa saker som jag inte ja sluta tänka på. Jag har aldrig tänkt på dem sakerna förut, men nu så tänker jag på dem hela tiden. Är det någon som vet någon metod för att glömma bort saker, och gärna förklara hur jag ska göra och så?

Tacksam för hjälp, Anton.

Anmäl
2014-01-03 08:13 #1 av: Magi-cat

Hej!

Vill man sluta tänka på något specifikt eller på något speciellt sätt, tror jag man måste "skriva över" det med andra tankar eller ett annat sätt att tänka. Om t.ex. en låt fastnat i huvudet blir man av med den när en annan låt tagit över.
Att man inte kan intala sig att sluta tänka på något visst har du säkert redan märkt. Glad

Att helt glömma saker kan vara svårt och kanske inte ens önskvärt, men man kan helt klart få dem att inte ta samma plats.

Så gör något annat, gå ut i naturen, gör något kreativt som engagerar, vad du föredrar.

Du har lagt din fråga under meditation. Om det är då tankarna kommer kan eller ska man inte hindra dem, men man kan lära sig att inte hålla fast dem. Fokusera på andningen är ett välkänt sätt, bara följa andningen.

Hjärta ""Se aldrig ned på någon om det inte är för att hjälpa henne upp." G. Schyman

Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant och Oförklarade fenomen.

Anmäl
2014-01-03 14:35 #2 av: Aurorai

Att haka upp sig på tankar kan förstöra så mycket, och få en må dåligt, försök lägg dom sakerna bakom dig , acceptera först det som har hänt, sen försök hitta nåt positivt i händelserna även fast dom va negativa, sen skapa positiva händelser nu i nuet som kan "överta" gamla negativa händelser och blicka bara framåt! :) kram

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.