# Vad betyder mardrömmarna? Author: idaaforsling Jag drömmer ofta mardrömmar där jag på ett eller annat sätt blir jagad, antingen för att bli dödad eller för att bli tillfångatagen.  En ständig faktor i dessa drömmar är att jag inte kan skrika hur mycket jag än försöker, jag kan inte få fram någon röst alls även fast jag gång på gång försöker ropa efter hjälp. (detta gäller alla mardrömmar, inte bara i dom jag blir jagad) **Vad kan detta betyda?** _Jag kan tillägga att många gånger i mina mardrömmar så "vet jag att jag drömmer", jag försöker därför skrika för att jag ska vakna upp ur drömmen. Men eftersom jag inte kan få fram ett ljud kan jag heller inte vakna, utan fortsätter panikartat försöka skrika._ ## Comment 1 Author: idaaforsling #1 Ursäkta, men vad har detta med min fråga att göra? ## Comment 2 Author: Amandla #2 Det var ett troll som är bortplockat nu. ## Comment 3 Author: idaaforsling #4 ett troll? ## Comment 4 Author: Amandla **[Ett internettroll.](http://sv.wikipedia.org/wiki/Internettroll)** ## Comment 5 Author: saur Jag vet inte vad dina drömmar betyder, men jag har ett tips som kanske kan hjälpa.. Vet inte om du vet något om klardrömmande (lucid dreaming), om inte så läs gärna lite om det. Eftersom du skriver att du ofta är medveten om att du drömmer så tänkte jag att du har en god grund att stå på att bli lucid dreaming proffs. 🎈 Det är nämligen så att så fort du är medveten i en dröm så kan du bestämma helt om vad som ska hända i den, fast att helt byta miljö osv kan vara svårt och kräver träning (för många, inte alla). Då kan du istället för att fokusera på att väcka dig själv, fokusera på att göra drömmen trevligare för dig. Jag har själv ingen bra grund att stå på och har aldrig lyckats med att ens bli lite medveten om att jag drömmer, men många jag känner har. Några av dom berättar att det är ofta nyttigt, lärorikt och leder till insikter om man konfronterar de som jagar eller skrämmer en i drömmen. Typ att man frågar "hallå vad håller du på med egentligen, varför jagar du mig?" ## Comment 6 Author: Anaid När man drömmer att man blir jagad kan det i verkligheten vara ett uttryck för egna rädslor att inte räcka till, att inte klara nånting man själv förväntar sej klara eller som andra förväntar sej att man ska klara. Är det någonting som oroar dej som inte riktigt får komma till ytan så visar det sej ofta i drömmar. Nu kollade jag inte om det står hur gammal du är, men i tonåren är det vanligt att flickor drömmer om att bli jagade och det är någonting som hör till när rädslor för att bli våldtagen/misshandlad/utstött osv ska aktivt bearbetas pga den ålder o livssituation man befinner sej i. Försök slappna av och gå igenom ditt liv och ditt känsloliv, låt tankarna vandra fritt och lyssna på vad som kommer till dej så hittar du orsaken till dina mardrömmar och kan då bearbeta dej själv och dina tankar så att du slipper dina mardrömmar eller att dom blir lite lugnare. ## Comment 7 Author: partysoda När du vet att du drömmer så kan du testa att bara blunda, det brukar iallafall funka för mig :) jag tror att man sällan "känner" något i drömmar, så om man inte ser det man är rädd för så finns det inte. När jag var liten och drömde mardrömmar ofta så brukade jag även kunna väcka mig själv genom att blunda hårt och sedan öppna ögonen snabbt.  Jag har ingen aning om vad dina drömmar betyder men det här kan ju vara värt ett försök åtminstone :)