# Meditera mera!
Author: saur

Tänkte tipsa om några videos där man kan lära sig grundläggande tekniker för meditation som man har använt sig av mycket länge :)

Han är lätt att lyssna på och det är inget krångligt alls. Han har mycket andra videos också som säkert är intressanta, inte hunnit titta än.

Det är 6 delar, här är första.

## Comment 1
Author: Fjäril

Tack för tipset! 👍

Ska lyssna vid tillfälle!

## Comment 2
Author: vresrosen92

Tack för tipset! :D

## Comment 3
Author: saur

Hoppas det är användbart för många :) 

Det är för mig i alla fall, enkla och nästan självklara tekniker som jag aldrig hört förut.

## Comment 4
Author: Amandla

Någon som har fler bra meditationslänkar? Det är alltid intressant med lite nytt 😎

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Har ni provat övningarna på Tidningen Näras hemsida?

[http://www.tidningennara.se/Play/Webb-TV/](http://www.tidningennara.se/Play/Webb-TV/)