# Hjälp min Mediala utveckling!
Author: Janniiike

Hejsan alla! Jag tänkte höra om det är någon som vill hjälpa mig med tips på hur jag kan utveckla min mediala sida såpass så att jag senare ska kunna ta kontakt med andra sidan. Jag är jätte intresserad av det okända och det händer oförklarliga saker här hemma med jämna mellanrum. Jag har börjar meditera mkt för att komma i kontakt med mig själv och även för att det passar mig som är en väldigt energisk och stressad person. Så hur ska jag göra för o få kontakt med mig själv? Jag känner nämligen att det är svårt o gå in i mig själv vid meditation. Sen mitt andra problem är att, hur intresserad jag än är för det spirituella så känner jag mig ändå lite rädd för vad som kan hända. Är osäker på det man inte vet! Finns det någonting jag kan göra för o komma över rädslan för o bli skrämd när andarna väl tar kontakt? Tack på förhand!

## Comment 1
Author: Amandla

Hej och välkommen hit! Har du sett [Hjälp-tråden?](http://overnaturligt.ifokus.se/discussions/4f30472288f47223c201b1e9-hjalp-traden?discussions-1) Där har vi samlat massor med tips och råd ![Glad](http://overnaturligt.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")