# lite vilse Author: [Borttaget] Jag har försökt meditera och det händer inte så mycket. Hur utvecklar man sin initutiva förmåga att kommunicera med sin andlige guide? Jag känner mig vilse eftersom jag har tappat tråden. Tips och metoder för att utveckla medial förmåga? Tacksam för tips och svar. Berätta gärna om era erfarenheter om hur ni gjorde när man kände sig vilse. ## Comment 1 Author: Fjäril Hej, Det krävs ganska mycket tålamod det där, men mitt tips är att följa någon guidad meditation för att lära dig att hamna på "djupet". Har du böcker med övningar, följ dem. Jag vet en övning som jag gjorde i början av min _resa_, den var ur en av Betty Shine´s böcker - Luftballongen. Kanske går det att söka på den övningen? ## Comment 2 Author: [Borttaget] Söka på denna övning här på ifokus? Ja, jag förstår mer än väl att jag behöver ha tålamod. Jag upplevde att när jag började bära en hematit ring "öppnade den upp mina kanaler" . Jag tänkte på chakran och initutiv känslighet. Jag kände mig väckt. Det känns som jag har tappat bort det. Eller det är något man behöver träna mycket på. ## Comment 3 Author: Fjäril #2 Nej, jag tänkte att det kanske fanns någon som skrivit om den. Vad gäller tålamod så är det så hela tiden, du behöver inte känna att det är just du, eller just nu, men när du lär dig hur tekniken fungerar för dig, så kommer det att flyta på. Att börja med att jorda sig är en bra meditation, hur man visualiserar hur rötter växer ner genom fötterna, hur kroppen fylls av energin och hur den gamla engerin åker ut. Du kan också föreställa att du visuellt skapar ett litet rum, med mycket oreda, för att sedan se dig själv städa rummet och på så sätt - dels komma ner i ett meditativt tillstånd, men också rena dig på insidan. Det är en bra metod tycker jag. Då känner man sig balanserad och har lättare att slappna av. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Jag ska testa den här övningen du föreslår. Vet du någon bra bok? Jag funderar lite på om andlige guiden kan tala annat språk? Jag tror jag behöver läsa och kanske gå någon kurs för att hantera det rätt. ## Comment 5 Author: Fjäril #4 Jag tror inte du behöver gå någon kurs, kunskapen finns inom dig. Om du hittar det sätt som känns bäst för dig, så ger det sig med tiden. Våra vägledare talar ett språk som vi förstår. Även om vissa hör tydliga röster så förmedlar de budskap iform av bilder, känslor och dofter. Jag har ett healingrum som jag visuellt besöker när jag behöver. Skapa ett sådant du också. Skapa dina egna platser och du kan börja med saker du sett. Kanske mår du bra av att snö och skidor, föreställ dig då att du åker skidor, hur du "flyger" nerför backen, hur skidorna/du tar dig perfekt fram och tänk på alla känslor som får dig glad. Tycker du om värme, föreställ dig då en strand med vackra stenar, en varm sol, ett blått hav. Ja fantasin är oändlig. ## Comment 6 Author: [Borttaget] **Jag har testat nu att meditera enligt din instruktion.** **Jag blev väldigt lugn.** **Övningen känns inte helt lätt och det krävs väl träning att koppla ifrån?** **Vet du hur man löser upp blockeringar?** **Tipsa gärna om länkar.** **Tacksam. ** ## Comment 7 Author: tarotlasse Vi hamnar alla i den situationen att vi tycker inget händer och att utvecklingen står stilla. Men det är helt normalt och det ska vara så för att den mediala utvecklingen ska gå framåt så behöver även den personliga utvecklingen hänga med. Så i bland går den mediala utveclingen lite långsammare bara för att man ska utveckla den personliga utvecklingen för att kunna ha en balans i livet. Det som brukar underlätta när man tycker det inte händer ngt under meditationen. Är att då meditera i en grupp o då utvecklas tillsammans med andra brukar ge otroligt mycket och många tar ett jätte kliv i utvecklingen när dom får kontakt med andra med liknande intresse och där man delger sin erfarenheter med varandra och energien under en grupp seans  blir grymt stark där det blir ett samarbete mellan alla deltagare deras andlige vägledare och ande världen så alla hjälps åt och det blir otroligt starkt och är väldigt utvecklande. Lasse ## Comment 8 Author: ForestSpirit Litet tips: Lita på din magkänsla! Om du ställer en fråga, telepatiskt, riktad mot din/dina vägledare, känn efter om du får en magkänsla; känner du en lätt eller tung känsla? Om jag ska fråga min andliga vägledare någonting, brukar det vara ja/nej svar jag får. Svaret ja är lätt och jag känner det enda upp till hjärtat och det sprider sig en skön känsla i kroppen. Om svaret är nej, är känslan tung ned i magen, känslor "droppar ned" från bröstkorgen. Om jag ber om rådgivning brukar idéer ploppa upp i huvudet, men detta har jag inte utvecklat så bra ännu. Är jag i ett meditations tillstånd fungerar det finnemang :) Tänk på magkänlsan! Lycka till, Kram! ## Comment 9 Author: [Borttaget] Tack för dessa råd. Nu började det lossna lite. Det egendomliga är att jag får till mig låtar, sånger eller ord när jag lyssnar, Det är som att "tala med en gammal vän". Låter det konstigt? Det är som om denne på andra sidan visar vägen och får mig att släppa alla hämningar. Tar fram min inre känsla ## Comment 10 Author: Fjäril #9 Ibland kommunicerar de via just låtar, böcker, filmer och så vidare. Fundera på vad dessa betyder. Är det något ord, eller ett minne du ska plocka fram? ## Comment 11 Author: [Borttaget] Det jag får till mig är som om jag känner igen allting. Det finns såna intryck jag omöjligen kan ha känt till. T.ex. Musik jag inte hört förut. Jag upplever ganska ofta dejavu och nu märker jag också att det känns som jag vandrar en andlug stig som innebär att även förstå vad min själ varit med om. Även lyssna inåt på hjärtat. Mycket okända sidir hos mig vaknar. Jag kan lägga märke till detaljer som känns välbekanta trots att jag aldrig sett de förr. Jag följer min initution mycket och upptäcker något ovanligt nytt. Ibland ser jag aura färger kring människor. Hör en låt inne i huvudet. Jag kan även ändra sinnesstämning utan förklaring pga just för att nån annan antingen är glad eller ledsen. Att man känner av. Vad innebär detta? Tack för feedback. ## Comment 12 Author: ForestSpirit #12 Jag har läst att "deja vu", det är en liten milstolpe som du skrivit ned att du ska göra när du kom hit, det är i alla fall vad också tror :) Din själ känner igen det du skrivit ned och då kommer det en deja vu :) Jag själv får dej vus väldigt ofta nu på sistone, och det är skönt, för det är som att jag försöker intala mig själv att jag är på "rätt väg" även fast jag är osäker på just det. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Hur menar du med att jag skrivit ned innan jag "kom hit"? Ursäkta felstavningen. Hoppas du förstår vad jag menade. ## Comment 14 Author: ForestSpirit Åh, ja det här är ju vad jag tror, att innan man väljer att komma ner till jorden från den andra sidan så skriver man en "livsplan", dvs viktig händelser du ska uppnå. Man kan se det som en "liten läxa". För varje gång du får en deja vu känner din själ igen sig i det du sa/gjorde/tänkte/såg, eftersom du har skrivit ned detta i din livsplan. Det är därför det kan kännas att det har hänt förut :) ## Comment 15 Author: [Borttaget] Intressant tankegång. Jag tycker det känns som en del av min själ vill ha något jag kan inte definiera. Minnesfragment. Som om jag söker återfinna pusselbitar som kompletterar mig. Förstår du vad jag menar? Tack för feedback. ## Comment 16 Author: ForestSpirit jo jag vet ganska bra vad du menar, känner det själv. Jag känner dock själv att det fattas inom min andliga utveckling, jag vet att jag kan så mycket mer men jag vet inte hur jag ska vägen dit. Men allt kommer i sin tid, när det är meningen :) även om man kan känna sig frustrerad över vissa tomrum kan man uppmuntra sig med att det kommer att lösa sig :) Världen är även i förändring, så man kan nog känna sig lite vilsen i bara det. Det gör jag med.