# Hur ta kontakt ?
Author: Psycho Kitty

Hej, jag är total nybörjare och skulle gärna vilja veta hur man tar kontakt med sin/sina andliga guider och hur man fortsätter att kunna ha en bra kommunikation med dem. Tack

## Comment 1
Author: Loris M

Till vänster finns det Hjälp-tråden och där finns det olika meditationer som kan hjälpa dig att komma i kontakt med dina guider. Jag är också en nybörjare och håller på att lära mig att meditera. Lycka till!

## Comment 2
Author: Psycho Kitty

#1 Tack, lycka till själv!

## Comment 3
Author: Fjäril

Hej,

mesa har gett dig bra råd. Kika i tråden och börja med att meditera. Det är på den vägen vi tar oss framåt i vår andliga utveckling.

Lyckatill, båda två ![Glad](http://overnaturligt.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")