# Bara så att ni vet... Author: [Borttaget] Så sitter jag och knaprar på en enorm morot och jag är FRAMFÖR allt INTE sugen på choklad, blandgodis, chips med dipp och blandade nötter. Nope, icke sa Nicke...inte alls Jag tycker det är underbart att knapra på den här gigantiska moroten. Den är inte alls tråkig, enformig och lite trä-ig i smaken. Sååååå...nu vet ni det![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") _(Abstinens)_ ## Comment 1 Author: [Borttaget] Det låter ju.......mysigt ![Tyst](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")! Men det sägs ju att morot ger en sådan fin lyster till huden, den blir så vackert karotenförgad......ju... ## Comment 2 Author: Katarinaj Nä vad är väl ett Choklad jämfört med en Morot ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 3 Author: [Borttaget] Gaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh jag blir galen, detta nyttoliv\*S\* Jag försöker verkligen tänka och peppa mig att denna onormalt stora morot är det jag vill ha just nu\*urk\* men jag vill ha gooooooooodiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssss \*sliter mitt hår...nästan\* \*kikar efter lyster;-)\* ## Comment 4 Author: Elisabeth-J #3 Men grönsaker ÄR ju godis ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 5 Author: [Borttaget] #4 Inte i kväll Elisabeth\*snyftar\* inte i kväll... Mitt sockermonster protesterar villt, det är fullt krig här inne i knoppen nu. Himlars tur att jag inte har godis hemma\*S\* ## Comment 6 Author: Elisabeth-J #5 Tänk på allt innehåll som egentligen finns i godis som inte är varken bra eller nyttigt men så nyttiga dom goda grönskakerna och frukterna är ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 7 Author: [Borttaget] #5 Jag ska verkligen försöka\*gnuggar bort inre bilden av fudge\* o jag vet, du har så rätt\*S\* Gaaahhh ## Comment 8 Author: Katarinaj Jag vet precis hur du har det vännen, det är ett HELVETE. Jag har inte själv provat men det ska finnas ngt i Hälsokostbutikerna, som sägs dämpa sockersuget. Hasselnötskärnor kan du äta, det är nyttigt fett i dom. ## Comment 9 Author: [Borttaget] #8 Tack för din pepp\*krama\* ja det är vedervärdigt. Min stora arkilleshäl är kvällarna...jag skulle vilja döpa om mig till "the nibbler" då\*s\* blir toksugen och vill ha "mys-plock". Men nu har jag börjat försök vänja mig av detta för mig "destruktiva ät-mönster" och ersatt mys, med nyttigare alternativ. Men det är verkligen skrämmande hur beroende man kan vara\*rys\* Hasselnötter är goda, tack för tipset=) Kram ## Comment 10 Author: Katarinaj Ja och nu till Hösten är det ännu värre, för mig finns det anledningar varje kväll att ha en påse Lösgodis o mysa med. Jag har under åren klarat mig i perioder utan Godis. Jag har i och för sig alltid varit en liten spinkis. Men gick upp 10-12 kilo när jag blev sjuk, har väl gått ner det mesta, men nu är jag farligt ute, då jag bara måste ha ett 200 grams Choklad, då skippar jag Middag i stället, för att jag inte ska få för många kalorier i mig. Jag vet ju vad dagsintaget ska ligga på. Man mår riktigt dåligt om man inte får den här sockerkicken. Jag lider med dig. Men du KLARAR det. Kram ## Comment 11 Author: Elisabeth-J Ett tips är att du gör en smoothie med några goda frukter eller bär, det kan hjälpa lite ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 12 Author: Cristine Jag satt idag och drack kaffe med mina gäster..och inte ville jag ha socker och mjölk i kaffet inte nääärå..jag älskar beskt kaffe som man har svårt att svälja..inte ville jag ha något till heller..usch smaskig daijmtårta ...näää det var såååroligt att sitta och titta på när de andra stoppade i sej. ## Comment 13 Author: [Borttaget] #10 Goa dig\*varm\* Ja jag bara måste fixa det här!!! men så här i början känner man verkligen vågor av kraftig abstinens. Jag försöker som du ha någolunda koll på dagsintaget och ser till att jag äter bra, men lite åtstramat just för att jag vill tappa ca5-7kg. Men av ngn anledning är det Jättesvårt denna gången...hur kämigt som helst faktiskt![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") #11 Det är sant, och smoothie är ju så jättegott. och bättre med fruksocker än riktigt:-) ## Comment 14 Author: [Borttaget] #12 Jag HÖR dig Cristine\*fnissar\* ack så väl...huaaa... ## Comment 15 Author: Erika-A Jag drack Smothies nyss och det är sååå gott! Det funkar utan socker, jag lovar dig!! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Lycka till! ## Comment 16 Author: Vibeka #0 Just nu pinglan skulle jag bli salig av en morot!!!! ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") läs mitt inlägg "någon som provat?" Affirmera att din morot är en chokladstång ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Krammmmmmmmmmm ## Comment 17 Author: Cristine Är det någon som lagt märke till att det är mycket svårare att ta bort "bara" 5-6 kilo än det är för dom som är kraftigare och går ner de kilona med lätthet medans dom tycker att.. du behöver väl inte gå ner..och man får ingen hjälp därifrån.![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 18 Author: loreena Stackars dig. Mitt tips är att river den och blandar den med skurna apelsinklyftor. Det brukar jag festa loss på..![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 19 Author: Casiopeia Jag som sitter här och är seriöst sugen på morötter...![Oskyldig](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 20 Author: [Borttaget] Ni anar inte vad era tips, uppmuntran och pepp gör för lilla "över-kurviga" mig\*Glaaaad\* ![Kyss](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") #15 Ja ska banne mig testa en smoothie med en massa bär\*mums\* tack=) #16 Jag läste, vad duktig du är gumman\*stöttar\* Jag har testat det du gjort, men hittade en annan metod som resulterade i -30kg ¨på vågen:-) Lycka till!!!!:-D #17 Japp, det har jag verkligen lagt märke till, ju närmare du är en målvikt, så kan 7 kg vara värsta utmaningen att tappa:-P #18 Tack Loreena, och apelsiner som är så gott\*mums\* detta ska jag prova:-) #19 \*S\* Jag får posta över mina bjässar;-) ## Comment 21 Author: Crowone Men jag ska hålla tummarna för dig!!!   HEJA, HEJA, HEJA!!! Du KAN, du VILL, du _överlever utan_!!!   \*peppa, peppa\* ## Comment 22 Author: [Borttaget] #21 Taaaack\*S\* Jag kommer läsa denna tråd varje gång suget härjar\*S\* ## Comment 23 Author: Vibeka #20 men smumlan då försvann du ju nästan ? \*L\* TACK raring!!! ja vi får se vad det ger... ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Kramar om  ![](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=de498c32-e031-48c8-bd90-2c82df1362d7&xscale=800&yscale=480) ## Comment 24 Author: [Borttaget] #20 Nja, jag började på 85kg, så det fann en del att ta av. (tilläggas bör att jag "bara" är 158cm ovan markyta) KRAAAM ## Comment 25 Author: Kerstina-61 Sitter här å läser med en kokosbulle i munnen som växer, å växer..å smakar inte alls gott längre![Foten i munnen](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")  Tänker varje helg att jag ska bli en bättre människa på måndag. Då ska jag komma isäng i tid Inte äta sötsaker Gå den där långpromenade varje morgon innan den nyttiga frukosten Jag är inte där, men det är DU, Eleri! Å Vibeke..vad ni är duktiga!! Ni är värda dagen morot!!!  ![](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=052fc41d-3f56-4db5-a22e-8f11768fd363&xscale=800&yscale=480)  hih Nu ska jag till en väninnan å har lovat åka förbi konditoriet...men imorgon ...då! Yes! Bara morot!!Hur va det nu...imorgon skulle vi bi bjudna på fika på BOJ...Men på fredag! Då! Yes!Nä...då skulle vi ut ett gäng...Och lördag gifter sig min bror..bröllopstårta. Ingen morot då heller Men nästa måndag!!! DÅ minsann!!!\*S\* TjockKerstin ## Comment 26 Author: [Borttaget] Har suttit och skrattat en stund! #25 Tänk på dom "små toparna" som du vill ha på dig!![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Om det inte vore så tråkigt att följa dieter och knapra mycket grönsaker så hade jag nog gjort det ännu en gång, men nu föredrar jag att röra på mig mer istället och äta det jag vill och mår bra av! Jag går ner i vikt när jag är i balans i Livet! Men jag älskar choklad, kakor och allt gott! Och jag bakar som en tok!![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ska jag stirra på en våg går det åt fanders! Då äter jag av ren trots! Kanske ändå man kommer bli smal /lagom en gång till när man kommer i riktigt bra balans.Igen! Man har så mycket med sig i sin ryggsäck sen barndomen; vanor och ovanor. Huvudsaken är att man har ett vackert inre! ## Comment 27 Author: Njord #26 - Amen till det du Chakra! Jag skiter också i vågen....![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 28 Author: Britt-Marie _Finns jätte fina tips i nya ALLAS som kommit ut idag om var som är bra att äta.._ ## Comment 29 Author: [Borttaget] #25 \*skrattar så jag kiknar\* Förlåt Kerstin om jag startade en tråd som spelade på den ömma strängen\*fniss\* Du kommer oxå klara detta, det handlar om att bestämma sig, rätta in vanorna och sen ta en dag i sänder med rå viljestyrka:-) \*nu lät jag bra klämkäck, men det är en del av peppen att låta så, för mig själv oxå\*S\* Kram Chakra gumman, jag håller med dig i mångt och mycket. I mitt fall har jag insett att jag inte kommer komma i balans förrän denna biten med kroppens hälsa är utredd:-) Vågen, ja den har jag "hävt" långt in under sängen, jag kikar på kläderna istället:-) KRAM ## Comment 30 Author: NancyAlke Ja, det där lät då för trist... lider med dig verkligen! När jag blir sugen på något gott på kvällen så käkar jag en bit brieost eller en rejäl snutt rökt korv... men det är ju jag det... som valt den andra vägen... ## Comment 31 Author: signemo Hej. Här sitter en lagom kvinna i sina bästa år. Jag mår bra, äter det jag har lust med i lagom propotioner. Alldeles vanlig husmanskost.  äter morötter ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ibland smörstekta Fram till jag var 35-40 år vägde 48-50 kg. Alltid mager. Inga kläder som var roliga. Trivdes inte alls med vikten. Är mer lagom nu tycker jag. Har 40 i storlek och trivs. Hittar kläder, har former . Ja, jag mår mycket bättre. Visst vore det skönt om vi alla kände att vi kunde se ut hur som helst , bara vi mår bra till kropp och själ. ## Comment 32 Author: [Borttaget] Ja alltså huvudmålet ÄR ju att må bra med sig själ. Inifrån och ut :-) Jag har varit knotigt smal och väldigt, väldigt rund, nu vill jag bli mer normalbyggd och några kg lättare:-) Abstinensen hänger i hop med sockerberoende OCH en hel massa känslomässigt bagage. Jag har börjat nysta upp trådarna nu och det här problemet med att ha ett vettigt förhållande till kost, är en viktig del för mig. Ikväll ska jag ta mig ett glas rött\*mys\* \=) ## Comment 33 Author: signemo Jag menade inget illa. Nog förstod jag att det va för att må väl. Och man kan bli rätt trött på  även rivna morötter. Hoppas det går bra för dig  och at morötterna smakar bättre ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Det där med socker verkar ju också vara olika. Min syrra älskade söta saker, Jag tycker om mat ialla former.  Skulle nog aldrig fixa och banta. Så jag hoppas jag slipper det :-). Och ett glas rött är inte fel. Kanske skulle göra detsamma ikväll. ## Comment 34 Author: NancyAlke #31 När jag vägde drygt 100 kilo hade jag nog inte mått bra, hur mycket jag än hade accepterat min stora kropp. Övervikten hade jag fått p g a stora kortisondoser och för mycket insulin p g a att andra sjukdomar gjorde att jag inte kunde få rätt dos. Ibland blir jag så trött på människor som säger att det är bara att äta som vanligt och röra på sig... och nästan alla som säger det har varken lidit av övervikt eller matberoende. OBS! Detta är inte riktat till någon speciell... ## Comment 35 Author: [Borttaget] #33 Ingen fara, jag tog inte illa upp, tog bara chansen att bredda mina tankar lite:-) #34 Jag vägde närmare 90kg som mest. Mina värden var miserbabla och vilken värk i benen jag hade. Att överkomma mitt matberoende krävde järnvilja minst sagt. Men för en gång skull inväntade jag inte ngn inspirationsvåg...jag skapade den ist. Nu så här många år senare, med anorexia och barnafödande i kappsäcken vill jag mer än någonsin göra det bästa för min kropp. Den har fått utstå så mycket (fast att vara gravid välkomnade den)så nu vill jag återgälda den genom att göra den sund och stark:-) ## Comment 36 Author: signemo Ja, det är jobbigt. Jag menade inte att det hjälpte med vanlig husmanskost. Att man gå upp eller ner kan ha väldigt många orsaker. Och visst är det jobbigt att höra. Minns själv hur det var mager. Det var en himla tjöt. Så lycka till alla som kämpar. Kram på Er.