# Försökte meditera.
Author: Cina-1

Häromdagen försökte jag medítera för första gången i mitt liv. Behöver det verkligen för jag har ingen ro i kroppen..

Iaf så letade jag upp en CD jag fått en gång och la' mej i sängen. Också gjorde jag som  kvinnorösten sa... det gick ganska bra även om tankarna for iväg ibland. : )

Men efter ett tag så började det pirra i fötterna, i hela benen och från händerna till armbågen. Det pirrar fortfarande i mina fötter fast det här är flera dagar se'n....

Sedan blev jag yr, kändes som om jag var sjösjuk. Fast det lugnade ner sej...så det kändes som om jag låg och gungade i en hängmatta...Också fick jag lite, lite huvudvärk men den försvann ganska fort.

Vad var det som hände? Ska/brukar det hända så'na här saker när man mediterar? Eller är det min kropp/jag som är konstig?

## Comment 1
Author: loreena

Jag antar att du blev lite förskräckt.. Jag kände en gång när jag försökte göra avslappning att det kändes som att jag höll på att dras åt vänster på nåt konstigt vis när jag låg ner.. En gång började pulsen bulta riktigt konstigt och rytmiskt i hela huvudet och kroppen och det skrämde mig. har aldrig upplevt något likande igen och jag tror att jag håller tillbaka lite i rädsla att det skall komma igen..

Jag hoppas du får något vettigare svar än mitt, för jag har ingen aning om att det skall kännas så där. Det brukar nog kunna domna i mina ben ibland oxå, men inte så det känns i flera dagar.. Lycka till.

## Comment 2
Author: Cina-1

Man kan ju undra vad det är som händer..Men jag tänker prova igen...hoppas jag inte svimmar bara! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag tror att du suttit eller legat aldeles för stilla vilket stryper till blodflödet lite som i sin tur ger både pirrande och yrsel.....  
Fast det är förstås märkligt att det suttit i flera dagar.

Men nästa gång...var inte rätt för att vifta lite på tårna och ändra ställning :-)

## Comment 4
Author: TantAlma

Du lär inte svimma av avslappning ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif).

Läs lite om _**UKU**_ utomkroppslig upplevelse. Elisabeth J har skrivit artiklar om det. Sen finns det inlägg om det.

Man kan också få healing av sina änglar/andevärlden som kan kännas lite som någon tar på en som man inte ser.

Lycka till och fortsättningen och var glad för att de är sär och hjälper dig.

Nyfiken amatör Alma med ljus och värme.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Vibration/frekvenshöjning helt enkelt![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

Ingenting att vara rädd för.

Fast det är lättare sagt än gjort, jag vet, då jag kommit så långt ibland att jag t.o.m kan höra ljudet av detta "pirrande" och varit halvt utanför kroppen, men åkt tillbaka igen (med flit) då jag blivit rädd.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Det kan kännas som man vibrerar, faller, svävar, snurrar runt och liknande. Jag brukar tappa känseln helt efter en stunds meditation, dvs det känns inte som jag har några fötter, händer, armar eller vad det är. Man bara ÄR. Sen när man väl skall tillbaka igen och försiktigt börjar röra på en tå eller hand så känns det jättetungt och nästan ansträngande.

## Comment 7
Author: Cina-1

Tack för alla svar! Har mycket att läsa och lära .... Är ju alldeles nybörjare på det här. ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

Nu ska jag vibrera mej i säng. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

Go'natt!

## Comment 8
Author: Ayena_old

Jag mediterar inte så ofta nuförtiden (ska skärpa mig ordentligt på den punkten!)

Jag kommer däremot ihåg gånger när man fått in väldigt fina meditationer så att man knappt känt av sin kropp, nästan som man svävade.

Jag sitter antingen på golvet på en kudde med ryggen mot en vägg och benen rakt ut lite isär, eller så sitter jag i en bekväm fåtölj och ser alltid till att slappna av i varje kroppsdel först.

Du kanske har suttit eller legat lite felaktigt!

## Comment 9
Author: loreena

Apropå att ligga felaktigt.. jag låg en gång ner med fötterna i lotusställning och somnade..![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) Gissa vem som hade ont när hon vaknade!!

## Comment 10
Author: Ayena_old

Jag har aldrig förstått varför man ska slå knut på sig själv för att kunna meditera!!!

## Comment 11
Author: mariaef

#9 Hahaha... det hade jag velat se![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 12
Author: loreena

#11 ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Det var nog ingen vacker syn kan jag säga, där jag låg och vred mig i plågor..

#10![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)