# hur man sprider ljus Author: lightseeker Det finns så många sätt att göra tillvaron ljus för sig själv och sina medmänniskor. Hur brukar ni göra, till vardags och högtider. Finns det några måsten? och vem/vad gör tillvaron ljus för dig? ## Comment 1 Author: Elisabeth-J Det finns inga måsten! Jag säger alltid att man ska byta ut ordet måste till bör istället. Det är mycket och många som gör tillvaron ljus för mig. Ni medlemmar här på ÖN är verkligen ljusspridare! ## Comment 2 Author: soulwings Mina vänner ,utan dem skulle tillvaron mkt ensam,det finns tusen sätt att visa uppskattning på,men det viktigaste är väl att visa att vi bryr oss om varandra,Kram Liv ## Comment 3 Author: evawa ett enkelt litet leende kan sprida så mycket ljus..![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Säga hej när vi möts på cyckelbanan istället för att titta ner och ladda för ett ev anfall. Vill berätta om en episod som hände mig under en skogs promenad...Gick och vart omsprungen av en karl, blev det en ytterligare gång,,karln var uppe på milen nu och flåsade inte ens!!! Vart ruggit imponerad han stannar som hastigast och ger mig en kram och sen springer han vidare....Den kramen gav mig så mycket energi och glädje för den kom från hjärtat Eva ## Comment 4 Author: [Borttaget] Kasta alla måsten och borde är nummer ett. Det jag själv sedan gör är att LEVA och älska livet i nuet för min egen skull inte för någon annan. Mina nära och kära gör livet ljust för mig men jag tycker att jag själv också har en ganska stor roll i det hela, jag själv har ett ansvar över att göra min tillvaro ljus så att säga. Jag ser till att trivas i mitt tempel och gör jag det så är det så underbart att sedan dela med sig i massor, enbart för att jag själv vill.... Jag firar födelsedagar för att jag vill och inte för att jag måste. Högtidsdagar är inte viktigt för mig mer än att det kan vara kul med traditioner. Varje dag är och ska levas som en högtid! Tro nu inte att jag alltid går omkring och är sådär jobbigt possitiv för det är jag verkligen inte, att bejaka sig själv innebär även att tillåta sig att vara arg, ledsen osv. utan att behöva dölja det med fnitter. Nu svävade jag ut igen så jag ber om ursäkt men det bara blev....bara för att jag själv absolut ville !! ## Comment 5 Author: lightseeker Försöker själv att lämna ett leende, ett vänligt ord, en hjälpsam handling/gest, till de personer jag möter i min vardag. Det gör mig bara så ont, när folk tycker att jag inte gör det varje gång, pga. nonchalans. Men det är ju ok, att dom säger något då, så att jag kan bemöta det. Synen är inte den bästa, och det händer att jag inte ser att det är en bekant. Sedan så försöker jag att alltid ha i bakhuvudet att folk inte alltid måste be om en tjänst innan man hjälper, man kan erbjuda sin hjälp också. Som den onyktre mannen som hela tiden slog huvudet i marken när han skulle ställa sig upp. Någon hade ringt på hjälp, men det var bara jag som gick fram och hjälpte honom fysiskt, han var så tacksam, och det var ändå inget stort offer från min sida. Mina barn skämdes, förstås, men det kan jag leva med. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Det kommer tyvär alltid finnas personer som inte ser till vad man gör utan bara kritiserar det som inte görs, jag levde i ett sådant äktenskap under många år. Tillslut kommer man till insikt att det inte spelar någon roll om man så putsar skorna varje dag åt personen, de är ändå inte nöjda, det finns ju alltid något att klanka ner på. Ärligt talat, om någon inte tycker att jag hejar tillräckligt mycket kan jag ju undra varför de själva inte hejat på mig högt och tydligt. Kan det vara så att de själva inte hejat utan inväntat signal från dig??? Jag tror att dessa personer i själva verket är ganska osäkra själva. Det de gör är att själ energi och styrka från någon, tex. dig som de upplever som en stark person som gärna ger av dig själv. Genom att tala om vilka "fel" Du gör/gjort så tillgodoser de sig en massa energi, för en kort stund känner de sig lite starka, lite mer allvetande osv. De tycker det är lite skönt att kunna tillrättavisa någon. Den dagen man kan nonchalera deras elakheter så är även vägen till att själa energi stängd. Spara energin till de som behöver den såsom den onyktre mannen. ## Comment 7 Author: mamma_neo Åh, nej det finns inga måsten.. Det måste dock komma innefrån en själv och det måste kännas rätt.. Inget bara man kan gör för att man skall göra det..Ja, så ser jag på det...Jag brukar ge kommentarer även om det e för små saker..Kan det betyda mycket för just den personen.. Sen en kram den sitter aldrig fel..Ett gott ord på vägen..Jag e dock en person som älskar att sprida ljus... Leer ofta mot folk i stället för att bara titta bort eller ner i backen.... Det finns många sätt att sprida sitt ljus på... Men alltid lika härlig att hör hur andra gör,tycker och tänker...Kram åse.... ## Comment 8 Author: Tuva-Lena Jag har väldigt få måsten, för måsten kommer inte från hjärtat. Däremot så går jag ofta på känsla. Det spelar ingen större roll vilken person det gäller, familj eller bekanta. Känner jag att en människa behöver lite uppmuntran/stöd så brukar jag hitta på nåt för att uppmärksamma den. Är snäll mot mig själv också, för har jag gjort nåt som jag mår bra av, så brukar jag köpa nåt gott åt mig själv eller kanske en blomma, eller så kostar jag på mig en middagslur. :) ## Comment 9 Author: lightseeker Ett mycket underskattat sätt att sprida ljus, är faktiskt tankens kraft. Många människor är inte medvetna om hur viktigt det är att vara försiktiga med vad man tillåter sig att tänka, även tankar kan skada. Avundsjuka, hämnd, bitterhet är känslor som man bör jobba med att få bort. Om man kan tillåta sig att glädjas över att det går bra för andra, istället för att känna -det borde ha varit jag istället, den personen är inte värd det den får, så kommer ljuset in i hjärtat mycket snabbare. Naturligtvis är steg två att innerligt lyckönska andra, samt omvandla det i handling i ett tredje steg. ## Comment 10 Author: Faxlin Något som gör tillvaron ljus för mig. det är faktiskt att gå in på ifokus (oftast) och är jag väldigt nere, då går jag in på Goda Nyheter och läser. det ger mig glädje. ## Comment 11 Author: Glittervittra #9 håller med i detta..tankar är så mycket mer än just tankar.. tankar skapar våran framtid..och det är baktankarna vi människor ska se upp med..det är därför jag tycker det är så viktigt att ha en bra personkännedom om sig själv när man söker det andliga så att folk kan sprida sitt ljus på rätt sätt Kramis ## Comment 12 Author: Goranka \*tar på sig solglasögonen\* ## Comment 13 Author: lightseeker tack för putten ## Comment 14 Author: Skogskraft Det finns bara ett måste: att vara sann & ärlig mot sig själv ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 15 Author: lightseeker så sant, så sant