# Är du en högkänslig personlighet? Author: Amandla Här kan du göra ett **[TEST](http://www.hsperson.se/media/5e2083fe71ad8bc7ffff8451a426365.pdf)** som visar om du är en högkänslig personlighet och här kan du **[LÄSA MER](http://www.hsperson.se/)** om vad det innebär. Är du högkänslig? ## Comment 1 Author: Amandla Jag är definitivt en högkänslig person, det var så skönt när jag läste om detta första gången 🙂och förstod varför jag blev så trött av att gå på stan, eller att umgås med människor som var för gåpåiga... för att inte tala om alla gånger jag blivit jätteledsen när någon sagt "men varför tar du åt dig så mycket då, är du så märkvärdig och känslig" 🤫 ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag är definitivt högkänslig också, och jag blir skogstokig varje gång nån anklagar mig för att vara för känslig! ## Comment 3 Author: VildaVittra Jag är högkänslig, men har lärt mig att inte visa det utåt. Alla tror att jag är världens mest avslappnade människa men det är långt ifrån sanningen. Min högkänslighet är orsakad av trauman i barndomen, där min förmåga att läsa av stämningar faktiskt var en fråga om liv eller död. Jag har bara inte lärt mig att stänga av det, så jag vet oftast redan vad folk kommer säga eller tycka innan de själva vet det. ## Comment 4 Author: Fjäril Jag ställde frågorna till min sambo och han svarade nej på allihop nästan 😂 Jag är nog halv\_hög\_känslig. Dofter, ljus, detaljer och sinnesstämningar stämmer in, samt det här med att jag hoppar till (oj vad jag kan vara i min egna värld ibland) men annars var jag inte blyg som barn, är rädd för förändringar eller vill dra mig undan.  Jag har ett bra minne och väldigt ordning på saker så ja, halv\_hög\_känslig då 🙂 ## Comment 5 Author: [Borttaget] Jag är högkänslig och har alltid fått höra att jag är överkänsligt och att det inte är ok. Nu vet jag att jag har andra egenskaper än de. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Ja på alla :P ## Comment 7 Author: Eldlilja Ja på allt utom tre, något med våldsamma filmer, att jag inrättar mitt liv efter min känslighet och något mer, som jag svarade nej på. Faktiskt håller jag på att läsa en bok om just hyperkänslighet av Elaine Aron🙂 ## Comment 8 Author: Tarotstollan Ja, jag är också högkänslig och när jag någon gång nämnt att jag mår dåligt av vissa saker har jag bara möts av negativa kommenterar och att jag är löjlig. Svarade ja på alla utom 5 frågor. ## Comment 9 Author: Nicollan Jag älskar Mia Skäringers ord när det kommer till högkänslig/överkänslighet "Ofta har jag blivit kallad överkänslig, men tänk om det är den som kallat mig så som faktiskt är underkänslig?" Tåls att fundera på 😊 ## Comment 10 Author: [Borttaget] Nicollan, tack för att du skrev det! Det ska jag faktiskt sno och säga nästa gång!! 😊 ## Comment 11 Author: majlar Ja på alla. Mia Skäriinger är klok hon. ## Comment 12 Author: Lill-Mari Är definitivt en HSP (högkänslig) det finns en facebook grupp som heter högkänsliga personers.. finns mycket att läsa ## Comment 13 Author: Indiania Jag är högkänslig och har arbetat med detta hela mitt liv, när det blev känt att det fanns HSP blev det en lättnad för mig. Kan tipsa att Elaine N. Arons bok har kommit ut på svenska nu och heter: " Den högkänsliga människan " finns på bl.a Adlibris och kostar 220:- ## Comment 14 Author: Lill-Mari Tack för tipset Indiana,då ska jag kolla efter den på Adlibris ## Comment 15 Author: Indiania Varsågod Lill-Mari! 🙂Jag funderar också på att köpa den. ## Comment 16 Author: Lill-Mari Indiana,nu har jag beställt boken🙂synd att detta inte blev känt tidigare i mitt liv. Hur ska man förklara eller berätta för vänner att man är HSP? många skulle tro att det är en diagnos,kanske bäst att behålla det för sig själv🤐 ## Comment 17 Author: Lill-Mari #16 vilka konstiga tecken det blev??? ## Comment 18 Author: Amandla #17 Nu ser det okej ut, vad var det för tecken? ## Comment 19 Author: Lill-Mari #18 kanske det är bara jag som ser dom men före smilis gubben blev det som en ruta??? ## Comment 20 Author: Amandla Ah då förstår jag, har sett det på några ställen... men jag ser dem inte här. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Jag ser dem här. (tecknen i inlägg #16) Konstigt att det blir så ibland... 😃 ## Comment 22 Author: Indiania #16 Skall också beställa boken Lill-Mari. Så som du skriver har jag också tänkt vilket besparande för oss om vi vetat att fler kände likadant. Men Lill-Mari vi kan ju hjälpa andra med att förstå deras känslighet och då kanske det passar att berätta att vi också tillhör denna skara även om livet lärt oss bemästra det!🌺 Kram ## Comment 23 Author: Illusion Jag känner mig inte så känslig alls. Jag var känsligare när jag var yngre men efter allt skit som hänt så stänger jag av totalt. Sirener och starka dofter är min vardag för jag är stads tjej :) jag stänger av mig själv lätt. Jag ser inget, hör inget, säger inget. Men enligt testet är jag högkänslig.. Jag måste vara det pga det livet jag lever. ## Comment 24 Author: Smullis Svar ja :P ## Comment 25 Author: Lill-Mari #22 Ja det är så sant Indiana,vi kan hjälpa andra att förstå deras känslighet. Jag tycker nog att jag hjälpt andra en hel del och det är jag glad för.🌺kram ## Comment 26 Author: majlar Nu har jag också köpt boken. Jag är oerhört glad att det faktiskt finns fakta idag. Två av mina barn, är också högkänsliga. Men inte var det någon som förstod en när man var liten och höll på att storkna, när man var tvungen att gå på kalas och försöka stå ut med stoj och stim. Jag satt hellre hemma i min garderob i skumrasket och lekte med mina pappersdockor. ## Comment 27 Author: [Borttaget] Berätta om boken är bra. Jag undrar nu om min dotter också är högkänslig för hon drar sig undan på kalas och vill liksom inte vara med... 🤔 ## Comment 28 Author: Indiania Nu har jag också beställt boken! 🙂 ## Comment 29 Author: Zadkiel Visst är det underbart att få veta att det finns något som heter HSP och att det är OKEY! 🙂 Jag kom i kontakt med det för en tid sedan och köpte då dessa böcker: **"Älska dig själv - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar" av Ilse Sand** **"Drunkna inte i dina känslor" En överlevnadsbok för sensitivt begåvade av Maggan Hägglund och Doris Dahlin** Satt och grät om vartannat för det kändes så sorgligt men ändå bra att äntligen få bekräftelse. Har ALLTID fått höra att jag är sååååååå känslig, och att jag måste lära mig att "låta det rinna av mig". Och hur gör man då? 😉 Mina vänner i högstadiet försökte göra mig tåligare och satt vid ett tillfälle och sa elaka saker till mig för att jag skulle lära mig att inte bli ledsen/upprörd mm. Det slutade med att jag blev skitförbannad (eg ledsen) och stegade därifrån! Sedan så känner jag alltid ALLT, vad alla känner runt omkring mig! MEN har börjat lära mig att "stänga av" för att inte ta in så mycket. TACK för länken, super! ❤️(det blev ja rätt över) Mvh 🌺Susanna ## Comment 30 Author: [Borttaget] Ja jag är VÄLDIGT högkänslig! x) Kan känna vart katten är i huset när jag kommer hem..! 🐱 Och så kan jag känna om folk vill mig dåligt och ser ofta mig mycket noggrant runt i min omgivning. :-p ## Comment 31 Author: Blanksteg Vet inte om det har med HSP att göra, men någon mer än jag som påverkas ganska mycket av att se på en film? Eller en serie i flera timmar? Och då menar jag inte att man gråter till filmen eller nåt sånt. Till exempel, efter en biofilm så blir jag liksom helt... borta nästan, känns det som. Jag försvinner in i mitt huvud, och ibland kan jag även känna mig som en av karaktärerna i filmen (låter konstigt, jag vet). ## Comment 32 Author: bickyn Ja! Ja på alla ut en. Jag tacklar smärta otroligt bra om jag vill. Läs boken "drunkna inte i dina känslor" den är toppen! "ett räddhågset kaninlejon" det är jag det ;-) ## Comment 33 Author: Amandla \*puff\* ## Comment 34 Author: Apootie Har inte läst kommentarerna här, men gjorde snabbt "testet" och fock fram att jag nog är ganska högkänslig. Jag märker ofta hur jag "bryr" mig om människor för mycket ibland, eller rättare sagt låter det påverka mig för mycket. Jag tror att det kan vara lite tonårshormoner inblandade också, men har alltid känt väldigt mycket. exempel: Jag blir jättearg på en person, och några sekunder efter får jag superdåligt samvete för att jag tycker synd om personen och känner mig ledsen för att personen "är så gullig" (utseende) även om jag inte alls tycker det egentligen. ex2: Någon börjar gråta i min familj, så börjar jag också gråta utan att veta varför. Scrollade igenom kommentarerna och när jag såg boktiteln "Drunkna inte i dina känslor", kände jag mig så himla träffad. För många gånger känns det som att jag gör det, och som att min hjärna behöver rensas. ## Comment 35 Author: [Borttaget] Får nog även jag kalla mig högkänslig.. 😃 ## Comment 36 Author: tarotlasse Oj då säger jag bara.  Det var en mycket intresant sida och gjorde testen och  fick 18st  ja.  Hade man över 12st  var man tydligen högkänslig.  Har nu läst alla artiklarna förutom de om barn och tonåringar och får så många svar på varför jag fungerar som jag gör. Både i vrdags livet och i relationer.  Jag känner igen mig så väl i detta men samtidigt så när jag läser artiklarna så kan jag inte vara högkänslig.  För finns två karaistiska drag som jag inte alls stämmer in på.  Jag är inte blyg och jag har aldrig varit det.  I artiklarna så står det även att totala motsatsen till högkänslighet är impulsivitet.  Jag är väldigt  impulsiv  så att det ställer till stora problem i min vardag. Borde många  gånger tänka efter innan jag säger ja till  att hjälpa alla och lovar för mycket för dygnet har bara 24 timmar. Borde tänka efter innan jag köper saker på extrapris för behöver jag denna pryl eller matvara egentligen.  Så även om jag har 18 st ja i formuläret så är jag enligt artiklarna raka motsatsen till högkänslig på grund av min impulsivitet.  Så mycket intresant  och givande läsning men jag  får inte riktigt i hop det för egen del.  Men  det står även att  högkänsliga personer ofta får diagnosen ADHD Att vi med ADHD är väldigt högkänsliga ingår ju i diagnosen men vi är också väldigt impulsiva som ingår i diagnosen.  Så  vi är tydligen raka motsatserna i samma personlighet.  Blir lite konfunderad varför kan man inte vara både impulsiv och högkänslig som person ?  Man skriver också att det är fel att klassa in personer i olika kategorier känslomässigt men är ju exakt det man gör med detta test.  Att sätta in olika personer i olika fack beroende på hur känslig man är.  Så mycket jag förstår i dessa artiklar men även mycket jag inte kan förstå med detta.   Men  ett mycket intresant  ämne och  jag  ska nog också köpa boken. För detta skapade en nyfikenhet och jag vill veta ännu mera om dessa tankar om högkänsliga personer.     Lasse ## Comment 37 Author: Amandla \*puff\* ## Comment 38 Author: TatsuOni Utan tvekan ja! Läste om detta tidigare någonstans och redan då kände jag att det inte var någon tvekan om saken. Däremot så har jag väldigt hög smärttröskel (beror på ett liv med skador och hoppande leder) och har inga problem med våldsamma filmer och TV:program. Allt annat stämmer in bra. Folk har alltid klagat på att jag är för känslig. Inte mentalt (där är jag tränad till att inte visa någonting) men när det kommer till t ex ljud och lukter. Nästa gång någon klagar så ska jag säga att jag inte är överkänslig utan högkänslig😛 Detta stämmer för övrigt bra in på min mor också, så jag ska nog visa henne lite texter om det. Måste bara tillägga att det är otroligt irriterande när folk klagar på min ljud eller luktkänslighet då de aldrig har ens i närenheten av lika bra hörsel eller luktsinne som jag😛 Min sambo har insett detta och slutat klaga på mig🙂 ## Comment 39 Author: Amandla Puffar upp ifall någon mer vill svara 🙂 ## Comment 40 Author: [Borttaget] Jag fick 19 ja på testet. Visste inte att detta fanns, så det är något att tänka på. Stämmer in bra i alla fall. ## Comment 41 Author: kena10 På mej med :) ## Comment 42 Author: tarotlasse Jo jag kan bara konstatera att vad jag kan läsa i boken så är jag ett solklart fall att vara en högkänlig person. Men samtidigt klargör man helt klart att personer  med ADHD inte  kan vara Högkänsliga och att man inte får förväxla detta. Jag blir mycket konfunderad över detta som stämmer så väl med detta och många andra med ADHD. Vi med AHD  fungera väldigt olika individuellt precis som alla andra människor. SÅ en med ADHD fungerar inte på samma sätt som en annan med ADHD. Alla med ADHD har en förändring på kromosom 16 alla har koncentrationsproblem och är impulsiva i olika grader. Vi har helt olika personligheter även om vi har samma diagnos. Så därför får jag inte hop det som står i boken. Så jag kan inte säga annat att jag är en högkänslig människa men på grund av min diagnos så är jag inte det. Så här har man ett väldigt konstigt resonemang i boken kan jag tycka. Lasse ## Comment 43 Author: Draug mycket stämmer in väldigt väl på mig, så skulle nog gissa att jag räknas som högkänslig, tar in väldigt mycket av min omgivning, överanalyserar ofta saker och ting och ser ofta små detaljer som andra oftast inte lägger märke till. Mycket människor och speciellt nya miljöer kan göra mig otroligt trött för att jag är så pass uppmärksam på allt som händer omkring mig. Tror att jag många gånger bränner mer energi än vad jag egentligen kan avvara, har inte lärt mig att "stänga av" riktigt och kan snappa upp känslor som är svåra att avgöra om det är mina egna tankar eller om de kommer ifrån omgivningen. Intressant ämne i varje fall! :) ## Comment 44 Author: [Borttaget] Det är intressant hur så pass många människor inne på den här sidan ser sig som HSP! Det är intressant med tanke på att, rätta mig om jag har fel, ca en femtedel av mänskligheten förväntas vara högkänsliga.  Det skulle möjligen enkelt kunna förklaras genom att det bara är högkänsliga som intresserar sig för den här tråden och ser någon poäng i att svara på undersökningen. Det skulle också kunna betyda att människor som är högkänsliga är överrepresenterade på en sida som _Övernaturligt,_ vilket skulle vara väldigt intressant. Det kan också betyda att väldigt många kan identifiera sig som högkänsliga utifrån de olika beskrivningarna och tester som finns på nätet utan att nödvändigtvis vara det och faktiskt ha tydliga livsstilsmässiga uttryck för att vara högkänslig. Intressant är det hursomhelst att 100 personer svarat och svarat positivt. 🙂   Tillägg: Kollade nu medlemsantalet och såg att det här är en väldigt stor sida med uppåt 10 000 medlemmar, mycket större än jag förväntat mig, så kanske är det inte så intressant ändå, men jag tycker ändå att det är intressant att det är så pass många som ser sig som HSP. Det är förmodligen positivt eftersom det leder till ökad förståelse för den egna personen och att människor omkring lättare kan förstå dessa människor!