# Ensam uppe och rädd Author: Helenaw87 Hej! Jag sitter vaken och kan verkligen inte sova... Jag har en "skugga" som rör sig i hallen och i vardagsrummet som gör mig illa till mods. Den har funnits här i över ett år men den blir bara mer och mer aktiv. Skrev ju för ett tag sedan att något tog tag i mitt ben och jag tror det kan vara skuggan. Sambon sover som en sten och går inte att väcka. På bilden ser ni ut mot hallen från vardagsrummet. Sovrumsfönstret mynnar ut i hallen och där inne ser jag den röra sig och ikväll blev jag rädd. Den visade mig ett helt ansikte i skuggan. Kritvitt med tomma hål som ögon!! Har bett den snällt att gå, har skrikit på den och har bett min avlidna mormor om hjälp men inget verkar funka. Tidigare då jag satt vid datan kände jag någon andas i min nacke och trodde det var sambon men han var i duschen... Vet inte vad jag ska göra ## Comment 1 Author: Magi-cat Hej HelenaW! Nu är det morgon och jag hoppas det känns bättre för dig nu! När det är natt och alla sover kan mycket kännas skrämmande som inte är det i dagsljus. Kram till dig! ## Comment 2 Author: Helenaw87 Hej! Ja nu känns det bättre :) Får se om den är där i kväll igen Kram kram ## Comment 3 Author: Woodalchi Får en tung känsla i bröstet när jag kollar på bilden. Försök rena lite med salvia. ## Comment 4 Author: Eldflickan Får också en tung känsla omkring bröstet och halsen när jag kollar på bilden. Tycker mig jag ser pulserande skuggor. Försök fråga vad problemet är kanske? Varför hen är kvar? ## Comment 5 Author: Joni93 #4 Ska man fråga vad problemet är mot "nån" som drar en i benen och medför obehaglig energi? Jag tror nog att man redan vet vad som är problemet. Försök att stärka dig själv och inför såna här situationer där du blir rädd eller tycker det är obehagligt. Ge inget utrymme åt det. Kanske möblera om och ändra färger kan hjälpa psyket att ta in den där "bilden" på ett annat sätt. Än det du redan associerar det med och vad det ger dig för känslor. Hur går det inatt för dig då?